-
LIFESTYLE
- 2021-12-10
µµ½É ¼Ó ½Ä¹° Ä«Æä #¿À´ÃÀº¿©±â
º¹ÀâÇÑ Àϻ󿡼 ¹þ¾î³ª Àá½Ã³ª¸¶ »ç»ö¿¡ Àá±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¹° Ä«Æä.
½Ä¹°¼º µµ»ê
°³² ¾Ð±¸Á¤ ÇѺ¹ÆÇ¿¡ ä¼Ò ³óÀåÀÌ µé¾î¼¹´Ù. ±¹³» ÃÖÃÊÀÇ ½º¸¶Æ®ÆÊ ¼î·ë °â Ä«ÆäÀÎ ½Ä¹°¼º µµ»êÀº ´Ü¼øÈ÷ À½·á¿Í µðÀúÆ®¸¦ ÆǸÅÇÏ´Â °Í¿¡ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ Ã¤¼Ò¸¦ °¡°øÇØ ¸¸µç ¸Þ´º¿¡ ÃÊÁ¡À» µÐ °ø°£ÀÌ´Ù. ÀÌ°÷Àº ¡®Áö±¸¿Í ȼº »çÀÌ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ½Å¼±ÇÔÀÇ º°¡¯À̶ó´Â ÄܼÁÆ®·Î ¿î¿µµÈ´Ù. ÇÑÂÊ¿¡¼ ¼ö°æÀç¹è ÁßÀÎ ÃʷϺû ä¼Ò¿Í ¾î¿ï·Á °ÅÄ£ Áú°¨ÀÇ È»ê¼®, ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ ¼ÒÀç·Î ¸¶°¨µÈ ³»ºÎÀÇ ¸ð½ÀÀº ¸¶Ä¡ ½Åºñ·Î¿î °ø°£¿¡ ¿Â µíÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¼±»çÇÑ´Ù. 100% õ¿¬Àç·á·Î ¸¸µç ¹ÙÁú ÆÄÀÎ ¼Ò¸£º£´Â ½Ä¹°¼º µµ»ê¿¡ °¡¸é ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ½Ã±×´Ïó µðÀúÆ®´Ù. ÀÏÂïÀÌ ¼µÎ¸¥´Ù¸é ÇÏ·ç 20°³ ÇÑÁ¤À¸·Î ÆǸŵǴ ¸®¹ö½ºµå »ø·¯µåµµ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç Áý¿¡¼ ä¼Ò¸¦ ±â¸£°í ½ÍÀº À̵éÀ» À§ÇØ ¼ö°æÀç¹è Å°Æ®µµ ÆǸŵȴÙ. ½Ä¹°¼º µµ»êÀº ¡®½Ä¹°ÀÇ, ½Ä¹°¿¡ ÀÇÇÑ, ½Ä¹°À» À§ÇÑ¡¯À̶ó´Â ¼ö½Ä¾î°¡ Àß ¾î¿ï¸®´Â °÷ÀÌ´Ù.
ADD ¼¿ï½Ã °³²±¸ ¾Ð±¸Á¤·Î42±æ 54
µÎä
¿¬°Çµ¿ °ñ¸ñ±æ¿¡ »õÇÏ¾á °Ç¹° ÇÑ Ã¤¿Í ¿À·¡µÈ ±¸¿Á ÇÑ Ã¤°¡ ³ª¶õÈ÷ ´«¿¡ µé¾î¿Â´Ù. ¼·Î ´Ù¸¥ ºÐÀ§±âÀÇ µÎ °ø°£ÀÌ ¸¸³ º£ÀÌÄ¿¸® Ä«Æä µÎä´Â µµ½Ã°¡ »è¸·ÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¶§ ãÀ¸¸é ÁÁÀº °÷ÀÌ´Ù. ¿ì¼± ¸£ ²¿¸£µ¿ ºí·ç¸¦ ¼ö·áÇÑ ¼ÎÇÁÀÇ »§ ±Á´Â ¼Ø¾¾´Â ÀºÀºÇÏ°Ô ÆÛÁö´Â ³¿»õ¸¸À¸·Î Áõ¸íµÈ´Ù. »§ ³ª¿À´Â ½Ã°£Àº ¸ÅÀÏ ¿ÀÀü 8½ÃºÎÅÍ 11½ÃÀε¥ Å©·ç¾Æ»óºÎÅÍ ½ºÄÜ, Ä¡¾Æ¹ÙŸ, Ǫ°¡½º, ÆäÀ̽ºÆ®¸®, ·ç½ºÆ½, ÈÖ³¶½Ã¿¡±îÁö ¼¼»ó¿¡ ¸ðµç »§À» ¸ð¾Æ³õ¾Ò´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×¸®°í µÎäÀÇ ¹é¹Ì´Â °÷°÷¿¡ ½É¾îÁø ½Ä¹°µéÀÌ´Ù. °Ç¹°À» ÀÕ´Â Åë·Î¿¡ ´ãº¶ôÀ» µû¶ó ÀÚ¸®ÇÑ ³ª¹«°¡ ±×´ÃÀ» ¸¸µé°í, ±× ¾Æ·¡¿¡¼ µÎ並 ¹Ù¶óº¸¸ç °« ±¸¿î »§°ú Ä¿ÇÇ ÇÑ ÀÜÀÇ ¿©À¯¸¦ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. â°¡¿Í Å׶󽺴 ¹°·Ð ·çÇÁž¿¡¼µµ ½Ä¹°°ú ¸¶ÁÖ º¸°í ¾ÉÀ» ¼ö ÀÖ¾î ºñ°¡ ¿À¸é ºñ°¡ ¿À´Â ´ë·Î, ´«ÀÌ ¿À¸é ´«ÀÌ ¿À´Â ´ë·Î ±Ù»çÇÏ´Ù.
ADD ¼¿ï½Ã Á¾·Î±¸ À²°î·Î13°¡±æ 8
±×¸°·¦
¼¿ï½£¿¡ À§Ä¡ÇÑ ±×¸°·¦Àº ¡®½£¸Û¡¯À¸·Î À̸§³ °ø°£ÀÌ´Ù. ¡®¼¼»óÀÇ ¹æÇطκÎÅÍ ³ª¸¦ ÁöÅ°´Â È¥ÀÚ¸¸ÀÇ Àǽġ¯À̶ó´Â ¸®Ãß¾ó ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ °í·çÇÑ ÀÏ»ó¿¡ ÆòÁ¤À» °¡Á®´ÙÁØ´Ù. 0.5ÃþÀº üũÀÎ µ¥½ºÅ©¿Í Çöó¿ö ¼óÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ±× À§ÃþÀ¸·Î ÁÂ½Ä ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ Åë⠳ʸӷΠ½£À» ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ºÆ©µð¿À, ²À´ë±â Ãþ¿¡´Â ·çÇÁž °¡µç°ú ´Ù½ÇÀÌ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù. µµ½ÉÀÇ È¥Àâ°ú ¼ÒÀ½À» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇØ »çÀü ¿¹¾àÀ» °ÅÃľ߸¸ ±×¸°·¦¿¡ ¹æ¹®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. µ¥½ºÅ©¿¡¼ Á¦°øµÇ´Â ¶óź ¹Ù±¸´Ï¸¦ ¹Þ¾Æ 2Ãþ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ÁÂ½Ä °ø°£À¸·Î ¿Ã¶ó°¡ ¿øÇÏ´Â ÀÚ¸®¿¡ ¾ÉÀ¸¸é µÇ°í, ¹Ù±¸´Ï ¾È¿¡ ´Ù°ú¿Í ²É, Ã¥, ¸Þ¸ðÁö, Ææ µîÀÌ ´ã°ÜÀÖ¾î ¸Þ¸ð¸¦ Çϰųª Ã¥À» ÀÐÀ¸¸ç Á¶¿ëÈ÷ ½¬¾î°¥ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¼±»çÇÑ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó µµ¿¹, ¸í»ó, ¿ä°¡ µîÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿ÀÇ Ŭ·¡½º ÇÁ·Î±×·¥µµ ÁøÇàµÈ´Ù. ¼¿ï½£ ±×¸°·¦Àº ¿ÂÀüÈ÷ ½£ÀÇ °í¿äÇÔ¿¡ ÁýÁßÇØ °¡¸¸È÷ À־ ¸¶À½ÀÌ Æò¿ÂÇØÁö´Â °÷ÀÌ´Ù.
ADD ¼¿ï½Ã ¼ºµ¿±¸ ¼¿ï½£2±æ 18-11
ÀÓ½ÃÁ¤¿ø
ÄÚ³¡À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ¾Æ·Î¸¶ ÇâÀÌ ²ÉÁýÀÎÁö, Ä«ÆäÀÎÁö Çò°¥¸®°Ô ¸¸µç´Ù. ¾Ð±¸Á¤ ·Îµ¥¿À¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ °£ÆÇ ¾ø´Â Çöó¿ö ¿ÍÀι٠°â Ä«ÆäÀÎ ÀÓ½ÃÁ¤¿øÀº Àü¹® Ç÷θ®½ºÆ®°¡ ¿Ï¼ºÇس½ Ç÷£Å׸®¾î·Î µé¾î¼ÀÚ¸¶ÀÚ Çâ±ßÇÑ Ç® ³»À½À» ³»»Õ´Â´Ù. ¿ø¸ñÀ¸·Î ÇÏ¿©±Ý ¾Æ´ÁÇÑ ½Ç³» °÷°÷¿¡´Â û·®ÇÑ ±â¿îÀ» ÁÖ´Â ½Ä¹°µéÀÌ °¡µæÇÏ°í, ÇϳªÀÇ °ø°£À» ÈÀÌÆ®¿Í ±×·¹ÀÌ °è¿·Î ³ª´² ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¿©À¯¸¦ Áñ±â±â¿¡µµ Á¦°ÝÀÌ´Ù. ÇÑÆí¿¡ µ¥Ä¿·¹ÀÌ¼Ç µÈ ²É°ú ´õºÒ¾î ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¿ÍÀÎ, ¾Ë·Ï´Þ·ÏÇÑ ½º³¼ °Å¸®¸¦ µÑ·¯º¸´Â Àç¹Ìµµ ½ò½òÇÏ´Ù. ¶Ç Ä¿ÇÇ¿Í Æ¼ µîÀÇ À½·á ¸Þ´º¸¦ ºñ·ÔÇØ µðÀúÆ® ¸Þ´º´Â ¹°·Ð, ¿ÍÀΰú Æä¾î¸µ Çϱâ ÁÁÀº ¸Þ´ºµéµµ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ°÷À» ²ÉÁýÀÎ ÁÙ¸¸ ¾Ë°í Áö³ªÃÆ´Ù¸é Å©³ªÅ« ¿À»êÀ̶ó´Â À̾߱â´Ù. ÀÓ½ÃÁ¤¿øÀº ¡®³ª¸¸ ¾Ë°í ½ÍÀº °÷¡¯ ¸®½ºÆ® »ó´Ü¿¡ À§Ä¡ÇØ¾ß ¸¶¶¥ÇÑ °÷ÀÌ´Ù.
ADD ¼¿ï½Ã °³²±¸ ¼±¸ª·Î 833
¿¡µðÅÍ ÁÖÇö¿í(ÇÁ¸®·£¼)
»çÁø @sikmulsung_official, @ll.doochae, @greenlab_seoulforest, @temporary_garden
µðÀÚÀÎ ÀÌÁöÇö