24 Hour Detox Life - ³ëºí·¹½º´åÄÄ

Latest News

    LIFESTYLE
  • 2018-03-21

24 Hour Detox Life

¸ö¿¡ ÃàÀûµÈ ½ÅüÀû µ¶¼Ò¿Í ºÐ³ë¡¤½ºÆ®·¹½º °°Àº ¸¶À½ÀÇ µ¶¼Ò°¡ Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î Áö¸ñµÇ°í ÀÖ´Â ¿äÁò. ü³»¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÑ´Ù´Â °³³äÀÇ Çص¶ ¿ä¹ý µðÅ彺°¡ °Ç°­ Æ®·»µå·Î ÁÖ¸ñ¹ÞÀ¸¸ç ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ ±í¼÷ÀÌ µé¾î¿Ô´Ù. °Ç°­ÇÑ ¸Ô°Å¸®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿îµ¿, ½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ, ¼÷¸é, ¿©Çà µîÀ» ¾Æ¿ì¸£¸ç ÈåÆ®·¯Áø ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ¾ÆÁÖ´Â µðÅ彺 ¶óÀÌÇÁ! ½ÇõÇÒ¼ö·Ï °Ç°­ÇØÁø´Ù

1 ±×¸° Ä÷¯ÀÇ ±Á ³ôÀº º¼°ú ¿À·»Áö ±Û¶ó½º µå¸®ÆÛ, ¿ìµå º¼, ÇÁ·»Ä¡ ÇÁ·¹½º¿Í ƼÆ÷Æ®´Â ¸ðµÎ Chapter1, ¿ìµå Ä¿Æà º¸µå¿Í ¿¡±× ÄÅ, ºê·¯½Ã´Â J¡¯aime Blanc Á¦Ç°.
2 Oatmeal Bowl ÇÏ·ç Àü ¹°¿¡ ºÒ¸° ¿ÀÆ®¹Ð¿¡ ÄÚÄÚ³ÓĨ°ú ¹Ù³ª³ª, Ä«Ä«¿À´Õ½º,¾Æ¸¶¾¾¿Í È£¹Ú¾¾¸¦ °ñ°í·ç ´õÇß´Ù. ÈçÈ÷ °çµéÀÌ´Â ¿ìÀ¯ ´ë½Å ÄÉÀÏ ±×¸°Æ¼ ½º¹«µð¿Í ¿Àµð ºí·çº£¸® ½º¹«µð¸¦ ÇÔ²² ³»¾î ºó¼Ó¿¡µµ ºÎµå·´°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
3 Tomato Avocado Cheese with Mango Puree Salad ¾Æº¸Ä«µµ¿Í Å丶Åä, ºñ°Ç Ä¡Á ¸Ô±â ÁÁÀº Å¥ºê ÇüÅ·Π½ä¾î ¸Á°í Ƕ·¹¸¦ °çµé¿´´Ù. ¸»¸° ¸Á°íĨ¿¡ ¿Ã·Á Áñ°Üµµ ÁÁ´Ù. ¾çÁúÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Å°³ë¾Æ¸¦ ´õÇØ ´Ù¾çÇÑ ½Ä°¨±îÁö ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

°Ç°­ÇÑ ÇÑ ³¢, ·ÎǪµå
¡°·ÎǪµå¸¦ ´ÙÀ̾îÆ® À½½ÄÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°í ½ÃµµÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ¿ä. ·ÎǪµå´Â ¿ÀÈ÷·Á Ä¡À¯¿Í ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â À½½ÄÀÌÁÒ.¡± ºñ°Ç ·¹½ºÅä¶û ¸ùÅ©½ººÎó À̹®ÁÖ ´ëÇ¥ÀÇ ¸»ÀÌ´Ù. ·ÎǪµå´Â °¡¿­ÇÏÁö ¾ÊÀº »ýä½ÄÀ¸·Î À°·ù¿Í À¯Á¦Ç°, ´Þ°¿ µîÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¿øÄ¢ÀÌ´Ù. ºñ°Ç(¾ö°ÝÇÑ Ã¤½ÄÁÖÀÇ)°ú ºñ½ÁÇѵ¥ Â÷ÀÌÁ¡Àº ºÒÀÇ »ç¿ë ¿©ºÎ´Ù. ·ÎǪµå¿¡ ºÒÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î È¿¼Ò ¶§¹®. È¿¼Ò´Â ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÌ´Ù. È¿¼ÒÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ 45¡É À̻󿡼­ Æı«µÇ±â ¶§¹®¿¡ ºÒÀ» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê°í Á¶¸®ÇÏ´Â °Í. ·ÎǪµå½Ä´ÜÀº ³ëÆó¹°À» ¹èÃâ½ÃÅ°´Â È¿¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¸ö¼Ó¿¡ µ¶¼Ò°¡ ½×ÀÌ´Â °ÍÀ» ¸·¾Æ µðÅ彺 ¶óÀÌÇÁ¸¦ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ç±ÙÀ̳ª °¨ÀÚó·³ Á¦´ë·Î µÈ ¿µ¾çºÐÀ» ¼·ÃëÇϱâ À§Çؼ± °¡¿­ÀÌ ÇʼöÀΠä¼Òµµ ÀÖµíÀÌ ·ÎǪµå°¡ °Ç°­À» ÁöÅ°´Â Á¤´äÀ̶ó°í ÇÒ ¼ø ¾ø´Ù. ¾Æ¹«¸® °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ·ÎǪµåµµ ¸ÀÀÌ ¾ø°Å³ª ±¸Çϱ⠾î·Æ´Ù¸é ¼±¶æ Á¢±ÙÇÒ ¼ö ¾ø´Â °Íµµ »ç½ÇÀÌ´Ù. ½±°Ô ½ÃÀÛÇغ¼ ¼ö ÀÖ´Â ¸ÀÀÖ´Â ·ÎǪµå¸¦ ¾Æħ½Ä»ç·Î Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¸ðµç ½Ä´ÜÀ» ·ÎǪµå·Î ¹Ù²Ü ÇÊ¿äµµ, ½ÄÀÚÀ縦 ÇϳªÇϳª ¾ö°ÝÇÏ°Ô µûÁú ÇÊ¿äµµ ¾ø´Ù. ±×Àú ÇÏ·ç ½Ä»ç¿¡¼­ ä¼ÒÀÇ ºñÁßÀ» ´Ã¸®°í ¿ìÀ¯¸¦ ¾Æ¸óµå¡¤Ä³½´³Ó¡¤±Í¸®¡¤½Ò¡¤ÇðÇÁ½Ãµå¡¤Å¸À̰ųӡ¤ÇìÀÌÁñ³Ó¡¤ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©·Î, È­ÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ õÀÏ¿°À̳ª ÇÎÅ© ¼Ò±ÝÀ¸·Î ´ëüÇÏ´Â °Í¸¸À¸·Î ÃæºÐÇÏ´Ù. ¹«¾ùÀ» ¸Ô´ÂÁö¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÄÀ» °®´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.











4 Green Smoothie ¾Æº¸Ä«µµ¿Í ½Ã±ÝÄ¡, ±×¸°Æ¼, ¹ÎÆ®¿¡ ¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©¸¦ ³Ö°í °¥¾Æ ¸¸µç ½º¹«µð. Æú·»(²É°¡·ç)°ú ±×¸°Æ¼ ÀÙÀ» »Ñ·Á ½Ì±×·¯¿î Çâ±â¸¦ ´õÇß´Ù. °í¼ÒÇϸ鼭µµ »óÄèÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î Æ÷¸¸°¨ÀÌ Ä¿ ½Ä»ç ´ë¿ëÀ¸·Îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù.
5 Yellow Smoothie ÆÄÀξÖÇÃ, ¹Ù³ª³ª, ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©¸¦ ³Ö¾î ÇdzÄÄݶó´ÙÀÇ ¸ÀÀ» ¿¬»ó½ÃŲ´Ù. Ç×»êÈ­ È¿°ú´Â ±âº», ¼Ò¿° ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ ³ú ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ³ë¶õ °­È² °¡·ç¸¦ ³Ö¾î ³¡¿¡ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ³ª´Â µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
6 Detox Water ¿À·»Áö¿Í ¼®·ù, ºí·çº£¸® µîÀÇ °úÀÏ°ú ½Ã³ª¸ó, µôÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ ¿µ¾çÀº ¹°·Ð ¸À°ú ÇâÀÌ ½º¸çµé°Ô Çß´Ù. ¹° ´ë½Å ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Â µðÅ彺 ¿öÅÍ·Î ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇØ µ¶¼Ò ¹èÃâÀ» µ½°í ¸ö¿¡ ½Å¼±ÇÑ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇÑ´Ù.
7 Red Smoothie ºñÆ®¿Í µþ±â, ¹Ù´Ò¶óºóÀ¸·Î ¸¸µç ½º¹«µð¿Í ¹°¿¡ ºÒ¸° Ä¡¾Æ½Ãµå¸¦ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ¿Ã·È´Ù. Ǫµùó·³ ¾Ã´Â Àç¹Ì°¡ ÀÖ´Â Ä¡¾Æ½Ãµå°¡ ½Ä°¨À» »ì¸®°í Æ÷¸¸°¨À» ´õÇÑ´Ù.
8 Tropical Smoothie ºí·çº£¸®¿Í µþ±â, ¿Àµð, ¹Ù³ª³ª¸¦ ³Ö¾î °£ ½º¹«µð¿¡ ¸Á°í ½º¹«µð¸¦ ¿Ã·Á º¸´Â ¸ÀÀ» ´õÇß´Ù. ½º¹«µðÀÇ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇØ ÃþÃþÀÌ ´Ù¸¥ ½º¹«µð¸¦ ½×¾Æ ¿Ã¸®¸é °°Àº Àç·á¶óµµ »ö´Ù¸£°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
9 Granola Smoothie Å°À§¿Í ÄÉÀÏ, ¾Æ¸óµå ¹ÐÅ©·Î ¸¸µç ½º¹«µð. Å©·±Ä¡ÇÑ ½Ä°¨ÀÇ °ß°ú·ù¿Í ±×·¡³î¶ó, ºí·çº£¸®¸¦ ³Ö¾î ¾ÆħÀ» °¡º±°Ô ¸Ô°í ½ÍÀº ÀÌ¿¡°Ô ÃßõÇÑ´Ù.

Raw Food Smoothies
»ý°úÀÏÁÖ½º³ª ½º¹«µð µîÀº ³ÐÀº Àǹ̿¡¼­ ·ÎǪµå¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ±×Áß¿¡¼­µµ ·ÎǪµå ½º¹«µð´Â Æò¼Ò ì°Ü ¸Ô±â Èûµç ¾çÀÇ Ã¤¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ô ÃÖ°íÀÇ ÀåÁ¡.











¿ÞÂʺÎÅÍ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î_ ¾ÖÆÈ·¡Ä¡¾Æ»ê¸ÆÀÇ ½£¿¡¼­ ¹úäÇÑ ³ª¹«·Î Á¦ÀÛÇØ °í±Þ ¿ø¸ñ °¡±¸Ã³·³ ÀÎÅ׸®¾î¿Í ¿ì¾ÆÇÏ°Ô Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç´Â ³ë¸£µåÀÇ ¿öÅͷξî´Â Milon Korea Á¦Ç°. ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» Àâ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç ôÃß ±³Á¤ ¿îµ¿ µî Àü½Å¿îµ¿ÀÌ °¡´ÉÇÑ ½ºÇÁ¸µ º¸µå´Â Chamar, ÄÉƲº§ µðÀÚÀÎÀ» º¯ÇüÇÑ ³ë¸£µåÀÇ ¼öÁ¦ °¡Á× ´ýº§ ¼¼Æ®´Â Milon Korea Á¦Ç°. °£°áÇÏ°í ÄÞÆÑÆ®ÇÑ µðÀÚÀο¡ ºñÇØ °ø°£À» °¡µæ ä¿ì´Â »ç¿îµå ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ±¸ÇöÇÏ´Â º£¿ÀÇ÷¹ÀÌ M3´Â Bang&Olufsen, Çɶõµå»ê ÀÚÀÛ³ª¹«·Î Á¦ÀÛÇÑ Çª½Ã¾÷¹Ù¿Í Ç÷©Å© º¸µå´Â Healthybros, Ǫ½Ã¾÷¹Ù À§¿¡ °ÉÄ£ ¿îµ¿ Ÿ¿ù°ú ¾ç¸éÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÎÅ©»ö ¿ä°¡ ¸ÅÆ®´Â lululemon¿¡¼­ ÆǸÅÇÑ´Ù. ¸Ç¸ö¿îµ¿ ½Ã ´Ù¾çÇÑ È°¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ Æû ·Ñ·¯´Â Corebody,¸ð³ëÅæ ±×·¯µ¥ÀÌ¼Ç ¿ä°¡ ºí·ÏÀº lululemon,¶¥Äá ¸ð¾çÀÇ ¿ìµå ¼ÒÀç ¸¶»çÁöº¼Àº Chamar, ÀÌÅ»¸®¾Æ ºê·£µå Áü´ÐÀÇ ÃÖ´ë 300kg±îÁö ÁöÅÊÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Áüº¼Àº Corebody¿¡¼­ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.











Detox Workout
Èú¸µÀÌ Á¤½ÅÀûÀÌ°í ¿µÀûÀÎ °Ç°­À» ²ÒÇÑ´Ù¸é µðÅ彺´Â »ý¸®ÀûÀÌ°í ´ë»çÀûÀÎ °Ç°­ ȸº¹À» ¶æÇÑ´Ù.
À½½ÄÀ» Àß ¼·ÃëÇØ µðÅ彺 È¿°ú¸¦ º¸µí ¿îµ¿ ¿ª½Ã µðÅ彺 ¶óÀÌÇÁ¿¡¼­ »©³õÀ» ¼ö ¾ø´Â ¿ä¼Ò. ÀÚÀÌ¿ä°¡¸í»óÀÇ À̼ҿµ(½¬¸®¾ß)Àº ¡°Àΰ£Àº ¿òÁ÷À̵µ·Ï µðÀÚÀεǾî ÀÖ¾î¿ä. ¸öÀÇ ¸¶µð¸¶µð¿Í ±ÙÀ°ÀÌ À̸¦ Áõ¸íÇÏÁÒ. ¿òÁ÷ÀÌ¸é ±ÙÀ°ÀÌ ¹ß´ÞÇÏ°í »Àµµ °­ÇØÁö´Âµ¥ ½Å°æ°ú Ç÷°ü ¿ª½Ã ±â´ÉÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸²ÇÁ ¼øȯµµ È°¹ßÇØÁ®¿ä. ¼øȯ°è¿Í ¸²ÇÁ°è°¡ È°¼ºÈ­µÇ¸é ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ û¼ÒÇÏ´Â µðÅ彺 ±â´ÉÀÌ Çâ»óµÇÁÒ. ¸öÀ» ¾²´Â °Í ÀÚü°¡ ³ëÆó¹°À» ºñ¿ì´Â °ÍÀ̳ª ´Ù¸§¾ø¾î¿ä¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.
¹Ù»Û ÀÏ»ó»ýÈ°·Î ÀÎÇØ ¿îµ¿ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ³»±â ºÎ´ã½º·¯¿î °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Ȩ ÁüÀº ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡ ±¸¾Ö¹ÞÁö ¾Ê´Â ³ª¸¸ÀÇ °ø°£À¸·Î ¾ðÁ¦µçÁö ¿îµ¿À» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¸Å·ÂÀûÀÌ´Ù. ¡°¸ÅÆ®¸¸ À־ ¿ä°¡¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ. Æû·Ñ·¯³ª Å׶óÇǺ¼À» °¡Áö°í ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö¹«°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â ¿îµ¿À¸·Îµµ ±ÙÀ°À» È°¼ºÈ­ÇØ ¸ö¿¡ ¿­À» ³¾ ¼ö ÀÖ°í, ´Ù¾çÇÑ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ÅëÇØ ¼øȯ°è¿Í ¸²ÇÁ°èÀÇ È°µ¿À» ÁõÁø½Ãų¼ö ÀÖ¾î¿ä.¡± ¿îµ¿ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ´Ù¾çÇÑ ±â±¸¸¦ ¼±ÅÃÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ È¨ ÁüÀ» ¸¸µé ¼ö Àִµ¥, ½Ç³» ÀÎÅ׸®¾î¿¡ ¾î¿ì·¯Áö´Â °¨°¢ÀûÀÌ°í ¼¼·ÃµÈ µðÀÚÀÎÀÇ ¿îµ¿±â±¸¸¦ °í¸£´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ·¯´×¸Ó½Å°ú »çÀÌŬ, Àϸ³Æ¼ÄÃ, ½ºÅ×ÆÛ, Áüº¼, ´ýº§, ÇʶóÅ×½º ¹êµå, ¿ä°¡ ¸ÅÆ® µîÀÌ ÀϹÝÀû ¼±ÅÃ. ±ÙÀ°¿îµ¿À» ¿øÇÑ´Ù¸é º¥Ä¡ÇÁ·¹½º¸¦ ±¸ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå ±âº»ÀûÀÌ´Ù. Ȩ Áü¿¡¼­ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Â Ãþ°£ ¼ÒÀ½¿¡ ´ëºñÇØ ¹Ù´Ú ¸ÅÆ®¸¦ ±î´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇѵ¥, ¿öÅͷξî´Â »óÇÏ Áøµ¿ÀÌ ¾ø´Â ¿îµ¿±â±¸·Î ½Ç³»¿¡¼­ »ç¿ëÇصµ Ãþ°£ ¼ÒÀ½ÀÌ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Ê¾Æ Ȩ Áü¿¡ °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿±â±¸·Î ²ÅÈù´Ù. °¡½À±â³ª °ø±âûÁ¤±â µîÀ» ¼³Ä¡ÇØ ÄèÀûÇÑ ¿îµ¿ ȯ°æÀ» ¸¸µé°í ¿îµ¿ ½Ã Áö·çÇÏÁö ¾Êµµ·Ï TV, ºí·çÅõ½º ½ºÇÇÄ¿ µîÀ» ¹èÄ¡Çصµ ÁÁ´Ù.
Ȩ Áü¿¡¼­´Â ä¿ï ¼ö ¾ø´Â Ưº°ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ã´Â´Ù¸é È£ÅÚ ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·´µµ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÌ´Ù. ü·ÃÀå, GX ·ëÀ̳ª ½Ç³» ¼ö¿µÀåÀº ±âº», ½ºÅ©¸° °ñÇÁÀå°ú ¾ß±¸ Á¸ µîÀ» °®Ãá È£ÅÚµµ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼. ±×·£µå ¸ÓÅ¥¾î ¾Ú¹è¼­´õ ¼­¿ï ¿ë»êÀÇ ÇÇÆ®´Ï½º Ŭ·´Àº ÃÑ 10°³ Ÿ¼®¿¡ ¼¼°è Á¤»ó±Þ ¼±¼ö°¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ñÇÁ ¿¬½À ½Ã¹Ä·¹ÀÌÅÍ(GDR)¸¦ ¸¶·ÃÇß´Ù. KPGA ÇÁ·Î°¡ 3D ½ºÀ® ºÐ¼® ÇÁ·Î±×·¥°ú °í¼Ó Ä«¸Þ¶ó ¿µ»óÀ» ÅëÇØ µ¿ÀÛµµ ¸é¹ÐÇÏ°Ô ºÐ¼®ÇØÁØ´Ù. Æ÷½ÃÁ𽺠ȣÅÚ ¼­¿ïÀº ü·ÃÀå ³» ÇʶóÅ×½º¸¦ Àü¹®ÀûÀ¸·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇʶóÅ×½º ·ëÀ» °®Ãè´Ù. ÀÏ´ëÀÏ Æ®·¹ÀÌ´×À¸·Î °³Àκ° ¸ö »óŸ¦ Á¡°ËÇØ ÀûÇÕÇÑ ¿îµ¿À» ó¹æÇØÁÖ°í ¼ö¾÷À» ÁøÇàÇÑ´Ù.

½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ä°¡ µ¿ÀÛ
½ºÆ®·¹½º´Â °áÄÚ °¡º±°Ô ³Ñ°Ü¼± ¾ÈµÈ´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò´Â ºÒ¸éÁõ, ºÒ¾È, ±äÀ强 µÎÅë, ½Å°æ¼º °íÇ÷¾Ð°ú ¼ÒÈ­ Àå¾Ö±îÁö ºÎ¸¥´Ù. À̶§ ¸²ÇÁÀýÀ» ÀÚ±ØÇÏ¸é ½×ÀÎ µ¶¼Ò¿Í ³ëÆó¹°À» ºñ¿ì°í Ç÷¾×À» ¼øȯ½ÃÄÑ µðÅ彺°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù.

¼û½¬±â ´©¿ö¼­ ¼ÕÀ» º¹ºÎ À§·Î ÆíÇÏ°Ô ±³Â÷ÇØ ¿Ã¸®°í Àü½ÅÀÇ ÈûÀ» »©°í È£ÈíÇÏ¸ç ½®´Ù. ÄÚ·Î µéÀ̸¶½Ã°í ÀÔÀ¸·Î ³»¹ñ´Â º¹½ÄÈ£ÈíÀÌ Áß¿äÇѵ¥ ¸öÀÇ ±äÀå°¨À» Ç®¾îÁØ´Ù.

¹Ù¶÷ »©±â Æí¾ÈÇÏ°Ô ´©¿î »óÅ¿¡¼­ ¹«¸­À» ±¸ºÎ·Á °¡½¿ ¹æÇâÀ¸·Î ´ç±â°í µÎ ÆÈ·Î ¹«¸­À» °¨½Î ±ïÁö³¤´Ù. ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ç ¶§´Â ¹«¸­À» º¹ºÎ¿¡¼­ ¸Ö¸®ÇÏ°í ³»½¯ ¶§´Â ¹«¸­À» °¡½¿ ¹æÇâÀ¸·Î ´ç±ä´Ù. º¹ºÎÀÇ ±äÀå°ú ³ëÆó¹°, µ¶¼Ò¸¦ È£ÈíÀ¸·Î »©³»´Â µ¿ÀÛÀ¸·Î ¼ÒÈ­µµ ÀߵȴÙ.

»óü ±â¿ïÀ̱â ÆíÇÏ°Ô ¾ÉÀº »óÅ¿¡¼­ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ¹Ý´ëÂÊ ÆȲÞÄ¡¸¦ Àâ°í ¸öÀ» ±â¿ï¿© °¡½¿°ú °Üµå¶ûÀ̸¦ ´ç±ä´Ù. ¸ö¼Ó ³ëÆó¹°°ú µ¶¼Ò, ¹ÚÅ׸®¾Æ°¡ ½×ÀÌ´Â ¸²ÇÁÀýÀ» ÀÚ±ØÇØ ¼øȯ½ÃÅ°´Â °£´ÜÇϸ鼭µµ È¿°úÀûÀÎ µðÅ彺¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿©½Å ÀÚ¼¼ ¼­ÇýºÎ´Â °ñ¹Ý ÁÖº¯À¸·Î ÇÏü¿¡¼­ ¿À´Â ¸²ÇÁÀýÀÌ Áö³ª¸ç ³ëÆó¹°ÀÌ ½×ÀÌ´Â °÷ÀÌ´Ù. ´Ù¸®¸¦ ¾ç¿·À¸·Î ¹ú·Á ¼­°í ¹«¸­À» ±¸ºÎ·È´Ù Æì¸ç °ñ¹ÝÀ» ÀÚ±ØÇØ ¸²ÇÁ¸¦ ¼øȯ½ÃŲ´Ù.











¾ÕºÎÅÍ ½Ã°è ¹æÇâÀ¸·Î_ ½É½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â ·¹¸ó¡¤¶óº¥´õ ÇâÀÇ ¸ðÀÚ ÄµµéÀº Breaktime Kit, õ¿¬ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¼÷¼º½ÃŲ È­»ê¼® Æ÷Ǫ¸®´Â Menuha Á¦Ç°. ½Å¼±ÇÑ ÁöǪ¶ó±âÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¾Æ·Î¸¶ ÇâÀ» ¶°¿Ã¸®°Ô ÇÏ´Â ¶ó Æ®·çº£¸® ¼¾Æ¼µå ĵµéÀº Maison Francis Kurkdjian, ¼Ò³ª¹«¿Í »ï³ª¹«ÀÇ ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â ¼¼´Þ ĵµéÀº Carriere Freres¿¡¼­ ÆǸÅÇÑ´Ù. Å佺ī³ª ¶óº¥´õ ÇâÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ½ºÇÇ°í µð Å佺ī³ª µðÇ»Àú´Â Wally, ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀ» ¼÷¼º½ÃŲ õ¿¬ µðÇ»Àú »ï³ª¹« ´ÞÇ׾Ƹ®´Â Mark & Kate, ¶óº¥´õ·Î °¡µæÇÑ µéÆÇÀÇ Æí¾ÈÇÏ°í µû¶æÇÑ ÇâÀ» ´ãÀº ·ë ½ºÇÁ·¹ÀÌ´Â Freed, Â÷ºÐÇÑ ¸Ó½ºÅ©¿Í »÷µé¿ìµå ÇâÀÇ Àμ¾½º´Â Menuha Á¦Ç°.

Çâ±â·Ó°í °Ç°­ÇÑ °ø°£
¡°Çâ±â´Â ÈÄ°¢½Å°æÀ» ÅëÇØ ´ë³úº¯¿¬°è¸¦ °ÅÃÄ ÀÚÀ²½Å°æ°è¿Í È£¸£¸ó¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡°í, Æó·Î °¡¼­ Àü½ÅÀÇ Ç÷·ù¸¦ µû¶ó ÀÛ¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Çص¶¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖÁÒ.¡± Çâ±â ÀÛ°¡ ÇѼ­ÇüÀÇ ¸»Ã³·³ ÁÁÀº Çâ±â·Î µðÅ彺 ¶óÀÌÇÁ¸¦ ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °¡Àå ¼Õ½¬¿î ¹æ¹ýÀº Áý ¾È¿¡ Ȩ ÇÁ·¹À̱׷±½º Á¦Ç°À» µÎ´Â °Í. ¾î¶² ÇâÀ» °ñ¶ó¾ß ÇÒÁö °í¹ÎµÈ´Ù¸é ·¹¸ó, ¶óº¥´õ, ¹ÙÁú, ±×·¹ÀÌÇÁÇÁ·çÆ®, ·ÎÁî¸Þ¸®, »çÀÌÇÁ·¯½º µîÀ» ¼±ÅÃÇ϶ó°í µ¡ºÙÀδÙ. ƯÈ÷ »óÅ­ÇÑ ·¹¸ó ÇâÀÌ ±×´ë·Î ÀüÇØÁö´Â ·¹¸ó ¿ÀÀÏÀº Á¤È­¿Í Çص¶À» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ¼±ÅÃ. ¶óº¥´õ´Â ¸±·¢½ÌÀ», ±×·¹ÀÌÇÁÇÁ·çÆ®´Â ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â´Ù. Çâ±â·Î °ø°£À» ä¿ì´Â ¹æ¹ýÀº ĵµé, µðÇ»Àú, ·ë ½ºÇÁ·¹ÀÌ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀ̳ª ÃÖ±Ù¿¡´Â ÅÛÇà ½ºÅ×ÀÌ¿¡¼­ ¿µ°¨À» ¹Þ¾Æ Á¦ÀÛÇÑ, µ¿¾çÀÇ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǶó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àμ¾½º ½ºÆ½ÀÇ ÀαⰡ ±ÞºÎ»óÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´Ù¸¥ Ȩ ÇÁ·¹À̱׷±½º¿Í ºñ±³ÇÒ¶§ ÇâÀÇ ¹«°Ô°¨ ¶§¹®¿¡ óÀ½¿¡´Â °­·ÄÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö À־ ÀÜÇâÀÌ ¿À·¡°¡°í ¸¶À½ÀÌ Æí¾ÈÇØÁø´Ù.











10 ÀÏ»ó´Ù¹Ý»çÀÇ Å¬·¡½Ä Â÷
11 ÆĶó´ÙÀ̽º ½ÃƼ ´õ ½ºÆÄ ¾Ü ÆĶó´ÙÀ̽º.

¿ÀÈÄ¿¡ ¸¶½Ã´Â Â÷ÀÇ Èû
Â÷´Â ¸¶½Ã¸ç Áñ±â´Â ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ´Ù. °í¿î »ö°¨°ú ºÎµå·¯¿î ¸À ±×¸®°í ÄÚ³¡¿¡ ´À²¸Áö´Â ÇâÀ» À½¹ÌÇÏ´Â °Í. <ÇÑÀÇ»çÀÇ ´Ù¹æ>À̶ó´Â Ã¥¿¡ ÀÌ·± ±¸ÀýÀÌ ³ª¿Â´Ù. ¡°Â÷¿¡ ´ã±ä À̾߱â¿Í ³» ¸ö¿¡ ´ëÇÑ À̾߱Ⱑ ¸¸³¯¶§ ºñ·Î¼Ò Ä¡À¯ÀÇ ÈûÀÌ ÀÖ´Â Â÷ ÇÑÀÜÀÌ µÈ´Ù. Â÷¸¦ ÅëÇØ ³» ¸öÀ» À§·ÎÇÏ´Â °Í. ±×°ÍÀÌ Æ¼ Å׶óÇÇ´Ù.¡± ±×·¸´Ù°í Ƽ Å׶óÇÇ°¡ º´À» Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Â÷ ÇÑÀÜÀÌ ¹Ù»Û ÀÏ»óÀ» »ç´Â Çö´ëÀο¡°Ô ÈÞ½Äó¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù´Â Àǹ̴Ù. ÂþÀÙÀÇ È¿´É¿¡ µû¶ó µ¶¼Ò ¹èÃâÀº ¹°·Ð ¼÷¸é, ¼ÒÈ­ ÃËÁø È¿°úµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. µðÅ彺 ¶óÀξ÷À» °®Ãá ÇÁ¶û½º Ƽ ºê·£µå Äí½º¹Ì´Â ³ìÂ÷¿Í ¸¶Å×, ·çÀ̺¸½º¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ºí·»µùÇØ ¸ö¿¡ ½×ÀÎ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇÏ´Â µ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃè´Ù. ¿µ±¹ ¿Õ½Ç È«Â÷ ºê·£µå Æ÷Æ®³Ñ ¾Ø ¸ÞÀ̽¼Àº ·¯½Ã¾È Ä«¶ó¹Ý ·çÁÇÁ¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. Áß±¹ÀÇ ºí·¢ ±â¹®°ú ¿ì·ÕÀ» ºí·»µùÇÑ ÀÌ Â÷´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í Áö¹æ ºÐÇØ, Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î µðÅ彺 È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù. °Ç°­ÇÑ À½·á ¹®È­°¡ ¹øÁöÀÚ À£ºù Ƽ Ä«Æäµµ Áõ°¡ÇÑ »óȲ. ÃæºÏ ûÁÖ ½Å°í¹è¿Í °æºÏ ¿¹Ãµ µµ¶óÁöûÀ¸·Î ¸¸µé¾î Çص¶ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³­ ¹èµµ¶óÁöÂ÷¸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏ»ó´Ù¹Ý»ç, ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ¾Æ·Î´Ï¾Æ¸¦ È°¿ëÇÑ µðÅ彺 À½·á¸¦ °³¹ßÇÑ »çǬ»çǬ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾à»ç°¡ Á÷Á¢ ¾àÀ縦 ·Î½ºÆÃÇÏ°í ºÐ¼âÇÏ´Â ÀÛ¾÷À» °ÅÃÄ ¾àÂ÷¸¦ ³»¸®´Â Ä«Æäµµ µîÀåÇß´Ù. ¾àÃÊ¿ø¿¡¼± ºÎµå·¯¿î °î¹° Çâ°ú ÀºÀºÇÏ°Ô ÆÛÁö´Â ´Ü¸ÀÀÌ ¸¶À½À» Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁִ¡®º° Çì´Â ¹ã¡¯ÀÌ ½É½ÅÀ» Ä¡À¯ÇÑ´Ù.

ÃÖ°í±Þ ½ºÆÄ¿¡¼­ÀÇ È£»ç ÀÏ»óÀ» ¹þ¾î³­ ÈÞ½Äó, Áö±Ý üÇèÇغ¼ ¸¸ÇÑ È£ÅÚ ½ºÆÄÀÇ Ãßõ µðÅ彺 ÇÁ·Î±×·¥.

1 ¹Ì³×¶ö ÀͽºÇÁ·¹½º by ½Ã±×´Ï¿¤ ¼­¿ï ¿¡ºñ¾Ó ½ºÆÄ º¸µð ½ºÅ©·´À» ÅëÇØ °¢Áú Á¦°Å¿Í µ¶¼Ò ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÏ´Â Çã¼öÈ彺 ¹Ì³×ÇÒ¸£(Ressource Minerale)¿Í º¸µð ¸¶»çÁöÀÎ ¸£ ¹Ì³×ÇÒ¸£(Le Minerale)·Î ±¸¼º. ¿ÀÀÏ ´ë½Å ¸¶±×³×½· ¼ººÐÀÇ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°¸ç ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ¸ÂÃçÁÖ´Â º¸µð ¸¶»çÁö°¡ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®.

2 ÇÏÀ̵å¶ó ½ºÅ² ÆäÀÌ¼È Æ®¸®Æ®¸ÕÆ® by ¸£ ¸Þ¸£µð¾Ó ¼­¿ï ´ÞÆÎ ½Ã±×´Ïó ½ºÆÄ ´ÞÆÎÀÇ Àü¸ÅƯÇãÀÎ ¾Æ·Î¸¶Æ½ ÄɾîÀÇ Á¤¼ö¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Â ¾ó±¼ À§ÁÖÀÇ ½ºÅ²Äɾî. 8°¡Áö ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ°ú ÇÏÀ̵å¶ó ½ºÅ² Ä÷º¼ÇÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. µ¶¼Ò ¹èÃâÀ» µ½°í ¸¼Àº ¾È»öÀ» µÇã¾ÆÁØ´Ù.

3 ¿¡³ÊÁö ½ºÅæ by ÆĶó´ÙÀ̽º ½ÃƼ ´õ ½ºÆÄ ¾Ü ÆĶó´ÙÀ̽º º¸µð ºê·¯½Ã¿Í ½ºÅæÀ» È°¿ëÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥. õ¿¬ ¼±ÀÎÀå¸ð º¸µð ºê·¯½Ã·Î ¸²ÇÁ ¹æÇâÀ» µû¶ó ºøÁúÇÑ ´ÙÀ½ µû¶æÇÑ Ãµ¿¬ Çö¹«¾ÏÀ¸·Î ¸¶»çÁöÇÑ´Ù. Çö¹«¾Ï¿¡¼­ ¹èÃâµÇ´Â ¿øÀû¿Ü¼±ÀÌ µ¶¼Ò¸¦ ³»º¸³»´Â µ¥ ÀÏÁ¶ÇÑ´Ù.

½º¸¶Æ®ÇÑ È¨ ½ºÆÄ
Å׶óÇǽºÆ®ÀÇ ¼Õ±æÀ» ºô¸®Áö ¾Ê´õ¶óµµ Ȩ ½ºÆĸ¦ Áñ±â´Â À̵éÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç µ¿¾È ½×ÀÎ ÇǷθ¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î³»°í Á¤È­ÇÏ´Â ½Ã°£. À̶§ ¾î¶² ÀÔ¿åÁ¦¸¦ »ç¿ëÇÏ´ÂÁöµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸ ½º¸¶Æ®ÇÑ ¿å½Ç ÀÎÅ׸®¾î°¡ µÞ¹ÞħµÈ´Ù¸é Ȩ ½ºÆÄ ½Ã°£ÀÌ ´õ¿í Æí¾ÈÇØÁú ÅÍ. ÃÖ±Ù ¹Ì±¹ÀÇ ¿å½Ç¿ëÇ° ºê·£µå ¸ð¿£Àº ½º¸¶Æ® »þ¿ö¸¦ ¼±º¸¿´´Ù. º¸Åë »þ¿ö±â¸¦ Ʋ¸é óÀ½¿¡´Â Âù¹°ÀÌ ½ñ¾ÆÁö±â ¸¶·ÃÀε¥, ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿øÇÏ´Â ¹° ¿Âµµ¸¦ ¼³Á¤ÇØµÎ¸é ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡, ¿øÇÏ´Â ¿Âµµ¿¡ ¸ÂÃç »þ¿ö±â°¡ ÀÚµ¿À¸·Î ÄÑÁø´Ù.¹Ì±¹ÀÇ Áֹ桤¿å½Ç ºê·£µå ÄÝ·¯´Â ÀΰøÁö´É ½ºÇÇÄ¿ ¾Ë·º»ç¸¦ žÀçÇÑ ½º¸¶Æ® °Å¿ïÀ» ³»³õ¾Ò´Ù. »ç¶÷ÀÌ °Å¿ï ¾Õ¿¡ ¼­¸é ¿·¿¡ ´Þ¸° Á¶¸íÀÌ ½º½º·Î ÄÑÁö´Â Á¦Ç°. À½¼ºÀ¸·Î Á¶¸í ¹à±â¸¦ Á¶ÀýÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ¿åÁ¶¿¡ ¸öÀ» ´ã±Ù ä Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿å½Ç ºÐÀ§±â¸¦ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù.











¿ÞÂʺÎÅÍ_ 90% ÇÔ·®ÀÇ ±¸½º´Ù¿î ¼ØÀ¸·Î ä¿î È­ÀÌÆ® ħ±¸ ¼¼Æ®´Â Wooyang RNB Á¦Ç°. ¾ÆÀ̺¸¸® Ä÷¯ º£µå ½ºÇÁ·¹µå¿Í À§¾Æ·¡ »óÆÇÀ» ºÐ¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Æ®·¹ÀÌ Å×À̺íÀº Innometsa¿¡¼­ ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÀÈÄ 9½Ã°¡ ³ÑÀ¸¸é ÀÚµ¿À¸·Î ²¨Áö°í ¿ÀÀü 6½Ã°¡ µÇ¸é ÄÑÁö´Â, ¼­¿ï¼ö¸éȯ°æ¿¬±¸¼Ò°¡ °³¹ßÇÑ ¿ìµå ¼ÒÀçÀÇ ¼ö¸é À¯µµ ½Ã°è´Â Sleepmall, ±× ¾Õ¿¡ ³õÀÎ È°µ¿·®°ú Á¶µµ µîÀ» ºÐ¼®ÇØ ¼÷¸éÀ» À§ÇÑ ½Ç½Ã°£ ÄÚĪ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ½½¸³´Ú ¿þ¾î·¯ºí ¹êµå´Â JM Smart¿¡¼­ ÆǸÅÇÑ´Ù. 5°¡Áö »öÀÌ ¹ø°¥¾Æ°¡¸ç ³ªÅ¸³ª´Â Èú¸µ ¸ðµåÀÇ LED Á¶¸íÀ» žÀçÇÑ ºí·çÅõ½º ½ºÇÇÄ¿´Â LG Electronics, Ç×±Õ Ã³¸®ÇÑ ÄÚÆ°°ú °ø±â Áö¾ÐÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ´«°¡¸¦ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇØÁÖ´Â ¾È´ë ÇüÅÂÀÇ ¾ÆÀ̾¾5Äɾî´Â Breo, ¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° Á¶¸íÀº Innometsa Á¦Ç°.











À§ºÎÅÍ_ µà¾ó C-Curve ÄÚ¾î ±â¼úÀÌ ¸Ó¸®, ¾î±ú, ¸ñÀ» ÁöÁöÇØ ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â ´ÚÅÍ Æĺ£ º£°³´Â Milltech¿¡¼­ ¼öÀÔ¡¤ÆǸÅÇÑ´Ù. º£°³ À§ÀÇ ·¹µå Ä÷¯ ¼ö¸é ¾È´ë´Â Loro Piana, ¿ìµå Æ®·¹ÀÌ´Â Hpix Á¦Ç°. Æ®·ç ¶óº¥´õ, ij¸ð¸¶ÀÏ, º£Æ¼º£¸£·Î ±¸¼ºÇÑ 100% ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏ·Î ¼÷¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â µö ½½¸³ ÇÊ·Î ½ºÇÁ·¹ÀÌ¿Í ·Ñ¿Â Á¦Ç°ÀÎ ºê·¹½ºÀÎ, ¾È´ë´Â ¸ðµÎ Thisworks Á¦Ç°. ½Ã·Â º¸È£¿¡ ÃÖÀûÈ­ÇÑ LED ºÒºûÀÌ ¼ö¸éµîÀ¸·Î Á¦°ÝÀÎ ±ôºü³Ú·Î´Â Ramun, ¸Æ¹Ú°ú ¼ö¸é ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇÏ´Â ¹ÝÁö ÇüÅÂÀÇ ¿þ¾î·¯ºí ±â±â´Â Omnifit, ºÎµå·¯¿î ½ÇÅ© Àá¿ÊÀº Etam Á¦Ç°.

¼÷¸éÀ» À§ÇÑ ²Ü ÆÁ
°Ç°­ÇÑ ¼ö¸é ½À°üÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ¡®Å¬¸° ½½¸®ÇÎ(clean sleeping)¡¯ÀÌ »õ·Î¿î Æ®·»µå·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¼ö¸é ½À°ü¸¸Å­ °Ç°­À» À§ÇØ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù. ÀáÀ» ¸î ½Ã°£ ÀÚ´À³Ä ȤÀº ¾î¶»°Ô ÀÚ´À³Ä¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½ ³¯ ÄÁµð¼ÇÀÌ °áÁ¤µÈ´Ù°í Çصµ °ú¾ðÀÌ ¾Æ´Ï±â ¶§¹®. ¾Ë¶÷ÀÌ ¿ï¸®±â Àü »ç¿ëÀÚÀÇ »ýü ¸®µëÀ» ÆľÇÇØ ±â»ó 15ºÐ ÀüºÎÅÍ ºÒºû°ú »ç¿îµå·Î ÀáÀ» ±ú¿ì´Â ¼±¶óÀÌÁî ½º¸¶Æ® º£°³, ³ëÀÌÁî ĵ½½¸µ ±â¼úÀ» žÀçÇØ ¼÷¸éÀ» µ½´Â º¸½ºÀÇ ½½¸³¹öµå À̾îÆù µî °Ç°­ÇÑ ¼ö¸é ½À°üÀ» À¯µµÇÏ´Â ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÌ Áõ°¡ÇÑ ÀÌÀ¯´Ù. Ư»ö ÀÖ´Â ¼­ºñ½º·Î °í°´ÀÇ ²ÜÀáÀ» º¸ÀåÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿¡À̽ºÄ§´ë¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â ¿¡À̽º Ç츮Ã÷ ½½¸³ ¼¾Å͵µ ±×Áß Çϳª. ½ÇÁ¦ ¼ö¸é üÇèÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¸Â´Â ¸ÅÆ®¸®½º¸¦ ã´Â °ø°£À¸·Î ȨÆäÀÌÁö³ª ÀüÈ­¸¦ ÅëÇØ ¿¹¾àÇÏ¸é ¿ÀÀü 10½Ã, ¿ÀÈÄ 1½Ã¿Í 3½Ã Áß ¿øÇÏ´Â ½Ã°£À» °ñ¶ó 2½Ã°£ µ¿¾È ´ÞÄÞÇÑ ¼÷¸éÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ư±Þ È£ÅÚ°ú ¼¿·¹ºê·¯Æ¼ÀÇ ¼±ÅÃÀ» ¹Þ´Â ħ±¸ ºê·£µå Å©¶ó¿î±¸½º´Â ¼Ò¼öÀÇ VIP °í°´À» À§ÇØ ºñ½ºÆ÷Å© ¼­ºñ½º¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ±¸½º À̺ÒÀÇ ¿ø´ÜºÎÅÍ ÃæÀüÀç, µðÀÚÀαîÁö °¢ ºÐ¾ßÀÇ ¼÷·ÃµÈ Àü¹®°¡°¡ ¸ð¿© °í°´ ¸ÂÃãÇü ħ±¸¸¦ Á¦ÀÛÇØÁØ´Ù.











Wellness Travel
¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ ¼Ò¸®¿¡ ±Í ±â¿ïÀÏ ¼ö ÀÖ´Â µðÅ彺 ¿©Çà. ½ºÆÄ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Çص¶°ú Èú¸µ µî ´Ùä·Î¿î ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇÏ´Â Àü ¼¼°è À£´Ï½º ¸®Á¶Æ®¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù.



France Les Barmes de l¡¯Ours
µûºÐÇÏ°Ô ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»ó¿¡ ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ÃÖ¼±À» ´ÙÇß´Ù°í ´À²¼À» ¶§, ¾ËÇÁ½º·Î ÇâÇß´Ù. ÇÁ¶û½º ¾ËÇÁ½º ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ° ¸®Á¶Æ®µéÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â ¹ßµðÁ¦¸£(Val-d¡¯Isere) Áö¿ªÀº ½ºÅ° ¸¶´Ï¾Æ·Î¼­ ²À Çѹø °¡º¸°í ½ÍÀº ¿©ÇàÁö¿´´Ù. ´«ÀÌ ¼Òº¹ÀÌ ½×ÀÎ ¾ËÇÁ½º ÀÚ¶ô ÇØ¹ß°íµµ 1850m¿¡ ±×¸²Ã³·³ ÀÚ¸®ÇÑ ·¹ ¹Ù¸§ µå ·ç¸£½º(Les Barmes de l¡¯Ours). ÃÖ°í±Þ È£ÅÚ·Î ÀÌ·ç¾îÁø Àú¸íÇÑ ¸¦·¹ ¾Ø »þÅä(Relais & Chateaux) ±×·ì¿¡ ¼ÓÇÑ ¸®Á¶Æ®·Î ½ºÅ°¸¦ ¹þÀÚ¸¶ÀÚ Ã¼Å©ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ½½·ÎÇÁ¿Í °¡±î¿ì¸é¼­µµ ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã°¡ ¿Ïº®È÷ º¸ÀåµÈ, ¾ËÆÄÀÎ ¿ÀµÎ¸·ÀÇ Á¤Ãë°¡ ¹¯¾î³µ´Ù. È£ÅÚ ½ºÅÂÇÁ°¡ ½ºÅ° ¼÷·Ãµµ¿Í °Ç°­ »óÅÂ, ü·ÂÀ» °í·ÁÇØ ±¸¼ºÇÑ 3¹Ú4ÀÏÀÇ ÀÏÁ¤À» Áñ°å´Ù. ³·¿¡´Â ´« À§¿¡¼­ µå¶óÀ̺ê, ÇÏÀÌÅ·, Å©·Î½ºÄÁÆ®¸® ½ºÅ° µîÀ» Áñ±â°í ½ºÆÄ¿¡¼­ ÇǷθ¦ Ǫ´Â ²Þ°°Àº ½ºÄÉÁÙÀÌ´Ù. È£ÅÚ µÚ·Î ÆîÃÄÁø 300km ½½·ÎÇÁ¿¡¼­ ½ºÅ°¸¦ Áñ±â°í ³ª´Ï ¿Â¸öÀÌ ¶¡¿¡ Á¥¾î ¿­±â°¡ ÇǾî¿Ã¶ú´Ù. °£¸¸ÀÇ ¿îµ¿À¸·Î ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¹¶Ä£ ±ÙÀ°À» Ç®±â À§ÇØ °í´ëÇÏ´ø ¹ß¸ù ½ºÆÄ·Î °ÉÀ½À» ¿Å°å´Ù.
¸ÅÀÏ ½ºÆĸ¦ ¹ÞÀ¸¸é Áö·çÇÏÁö ¾ÊÀ»±î ¿°·ÁÇÏ´Ï ½ºÆÄ¿¡¼­ ÃëÇâ°ú ¸ö ÄÁµð¼Ç¿¡ ¸ÂÃß¾î 3ÀÏ°£ÀÇ ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦¾ÈÇß´Ù. ¾ÆÀ¯¸£º£µñ ¸¶»çÁö·Î ¹ß¸ù ½ºÆĸ¦ óÀ½ °æÇèÇϱâ·Î Çß´Ù. µû¶æÇÑ ¿ÀÀÏÀÌ Àü½ÅÀ» µÚµ¤°í, ºü¸£°í ´À¸° ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¸®µå¹ÌÄÃÇÏ°Ô ¹Ýº¹ÇÏ¸ç µ¶¼Ò¸¦ »©³»´Â µðÅ彺 Å׶óÇÇ°¡ ½ÃÀ۵ƴÙ. ¿îµ¿À¸·Î °æÁ÷µÈ ±ÙÀ°Àº ½ºÆ½À¸·Î ¸¶»çÁöÇØ ¿ÏÀüÈ÷ À̿ϽÃÅ°°í, À̸¶ À§·Î ¶³¾îÁö´Â ¿ÀÀÏÀ» ´À³¢¸ç À̳» ÀáÀÌ µé¾î¹ö¸± ¸¸Å­ ±äÀåÀº »ç¶óÁö°í ¾ø¾ú´Ù. ±ä Å׶óÇÇ°¡ ³¡³­ ÈÄ¿¡´Â ½Å¼±ÇÑ ÁÖ½º¸¦ ¸¶½Ã¸ç ½´¿¡¹«¶ó »ì·Õ ³×ÀÏ ¹Ù¿¡¼­ ±âºÐ ÀüȯÀ» Çß´Ù. ÈÄÅæ(ÀϺ»½Ä ¹æ¼® °â ¿ä) À§¿¡¼­ ¹Þ´Â ŸÀÌ ¸¶»çÁö´Â ÃÑ 1½Ã°£ 20ºÐ µ¿¾È ÁøÇàÇÏ´Â Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®·Î ¸Å ¼ø°£ Å׶óÇǽºÆ®ÀÇ ±ØÁøÇÑ ¼Õ±æ¿¡ °¨µ¿ÇÏ°í Çãºê°¡ ÀüÇÏ´Â Èú¸µ È¿°ú¿¡ ¶Ç °¨µ¿Çß´Ù.
ŸÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ¸é ¿ÀÈ÷·Á ¸öÀÌ ±äÀåÇϱ⵵ Çߴµ¥ ÀÌ°÷ÀÇ Å׶óÇǴ Ʋ¾îÁø ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â´Ù°í ÇÒ±î. ¾ËÇÁ½ºÀÇ ¸¶Áö¸· ¹ã¿¡´Â ÇÖ ½ºÅæ ¸¶»çÁö¸¦ ÅÃÇß´Ù. ÇǷθ¦ ³ìÀÌ´Â µû½ºÇÏ°Ô µ¥¿î Çö¹«¾Ï°ú Å׶óÇǽºÆ®ÀÇ Èû ÀÖ´Â ¼ÕÀ¸·Î ¾ûÄÑ ÀÖ´ø ±ÙÀ°ÀÌ Á¦ÀÚ¸®¸¦ ãÀ¸¸ç ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ¿Ïº®ÇÏ°Ô ¸®¼ÂµÇ´Â ±âºÐ. ÅÍÅ°½Ä ¸ñ¿åÅÁ Çϸ¾°ú ¾ß¿Ü ÀúÄíÁö, °´½Ç ³» ¿ùÇ®±îÁö ¹°¼Ó¿¡ ¸öÀ» ´ã±×°í ¾ËÇÁ½º»ê¸ÆÀ» ¹Ù¶óº¸´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±Ã±ØÀÇ ¾È½ÄÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
¶ó Ÿºí µå ·ç¸£½º ·¹½ºÅä¶û¿¡´Â ¿ÍÀÎ ÄÚ¸£Å©¸¦ Àý·Î µû°Ô ÇÏ´Â Ä¡Áî Àü¿ë â°í±îÁö Àִµ¥, ÀϾ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº Æí¾ÈÇÔÀ̶ó°í ¼³¸íÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â º®³­·Î ¾Õ ¼ÒÆÄ¿¡¼­ ¸¶½Å ¿ÍÀÎÀº Áö±Ý±îÁö ¸Àº» ¿ÍÀÎ Áß °¡Àå ´ÞÄÞÇß´Ù. »õº®°°ÀÌ ÀϾ È£ÅÚ ¾Õ¿¡ ½×ÀÎ ´«¿¡ ¹ßÀÚ±¹À» ³²°Üº¸°í, ½ñ¾ÆÁú µíÇÑ º°À» À̺Òó·³ µ¤°í ÀÚ´Â ¹ãÀ» ¿©·¯ ¹ø ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ³ª´Â ´õ ÇູÇÏ°í, ´õ °Ç°­ÇØÁ³´Ù. ÇÑ°á º¸µå¶ó¿öÁø »ì°á°ú ±â´ëº¸´Ù Æ°Æ°ÇØÁø À§Àå°ú ³ªµµ ¸ð¸£°Ô ÀÚÁÖ Áþ´Â ¹Ì¼Ò¸¦ ì°Ü µ¹¾Æ°¡´Â ¿©ÇàÀÇ ³¡ÀÚ¶ôÀº »ÑµíÇß´Ù.
ADD Chemin des Carats, Montee de Bellevarde, 73150 Val-d¡¯Isere, France
INQUIRY +33 4 79 41 37 00, hotellesbarmes.com






Thailand Chivasom
¾îºÎµéÀÇ ÀÛÀº ¸¶À»ÀÌ´ø ÈľÆÈùÀº ű¹ ¿Õ½ÇÀÇ ¿©¸§ÈÞ°¡Áö·Î ÀÏÂïºÎÅÍ ¿©ÇàÀÚÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ¾Æ¿Â °÷ÀÌ´Ù. °íÁî³ËÇÑ ÈľÆÈù¿¡ À§Ä¡ÇÑ Ä¡¹Ù¼ØÀº Ä¡·á¿Í °Ç°­, Èú¸µÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇÏ´Â ¸®Á¶Æ®. Çص¶°ú ½´ÆÛǪµå, Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®·Î ÁøÇàÇÏ´Â ¡®Art of Detox¡¯ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î À¯¸íÇØÁ³´Ù. ±âº» °Ç°­ »óŸ¦ È®ÀÎÇÏ°í ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ¹°¸®Ä¡·á, °Ç°­, ¿µ¾ç, ÇÇÆ®´Ï½º, ½ºÆÄ ±×¸®°í ¹ÌÀû °ü¸®±îÁö 6°³ À£´Ï½º ¿µ¿ªÀÇ °ü¸®¸¦ ¹Þ´Â´Ù. °üÀåÀ» ÅëÇÑ Çص¶À» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á÷Á¢ Àç¹èÇÑ °úÀÏ°ú ä¼Ò·Î ¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾î Á¦°øÇϸç Çãºê ¼ººÐÀÇ ¼­Çø®¸ÕÆ®¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÑ´Ù. Àü´ã À£´Ï½º ¾îµå¹ÙÀÌÀúÀÇ ²Ä²ÄÇÑ Äɾî·Î ÀÌ°÷¿¡ ¸Ó¹«´Â µ¿¾È ¿À·ÔÀÌ µðÅ彺¿¡ Àü³äÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ADD 73/4 Petchkasem Road, Hua Hin, Prachuap Khiri Khan 77110, Thailand
INQUIRY +66 32 536 536, www.chivasom.com/the-resorts/hua-hin-thailand






Sha Wellness Clinic

Spain Sha Wellness Clinic
ÁöÁßÇØ ÄÚ½ºÅ¸ºí¶ûÄ« Çؾȿ¡ À§Ä¡ÇÑ »þ À£´Ï½º Ŭ¸®´Ð. °©ÀÛ½º·¯¿î üÁß Áõ°¡·Î °Ç°­À» À§Çù¹Þ´ø CEO ¾ËÇÁ·¹µµ ¹ÙŸ¿¹¸£°¡ ¸¶Å©·Îºñ¿Àƽ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÅëÇØ °Ç°­À» ȸº¹ÇÑ ÈÄ ¼¼¿î °÷ÀÌ´Ù. ·±Äª°ú µ¿½Ã¿¡ <Äܵ¥³ª½ºÆ® Æ®·¡ºí·¯>°¡ ÁøÇàÇÏ´Â ¡®ÃÖ°íÀÇ À¯·´ ½ºÆÄ & ¸®Á¶Æ®¡¯ ºÎ¹® 1À§¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ±Í³×½º ÆÓÆ®·Î°¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ã´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Âµ¥ ±×³à°¡ Áñ±â´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº ¡®ÀÎÅÙ½Ãºê µðÅ彺 + ¿þÀÌÆ® ·Î½º¡¯. üÁß °¨·®»Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÀÌÀå¾Ö¸¦ °Þ´Â Çö´ëÀÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ´Â °úÁ¤À¸·Î 1ÁÖ ¶Ç´Â 2ÁÖ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸ÂÃã ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇϸç 3ȸ °üÀå, 1ȸ ¸²ÇÁ ¼øȯ, ½ÃÀ§µå µðÅ彺 ¸¶»çÁö, ¿ÀÁ¸ Å׶óÇÇ µîÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
ADD 5 Verderol el Albir 03581 Alicante, Spain
INQUIRY +34 966 868 084, www.shawellnessclinic.com


Philippines The Farm at San Benito
¸¶´Ò¶ó¿¡¼­ 1½Ã°£ 30ºÐÀ» ´Þ·Á¾ß ³ªÅ¸³ª´Â, »ç¶÷ÀÇ ¼Õ¶§°¡ ¹¯Áö ¾ÊÀº ¹«¼ºÇÑ Á¤±Û¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ À£´Ï½º ¸®Á¶Æ®. °Ç°­ÇÑ »îÀ» ¸ðÅä·Î ÀÚ¿¬°ú °úÇÐÀÌ, µ¿¾ç°ú ¼­¾çÀÌ ¸¸³ª´Â ¡®³óÀ塯ÀÌ´Ù. Ç÷¾×°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ¿µ¾ç »óŸ¦ Á¤¹Ð Áø´ÜÇÏ°í °£ Ŭ·»Áî, ÀúÁÖÆÄ Å׶óÇÇ, ÁÖ»ç ½Ã¼ú°ú °°ÀÌ Àü¹®Àû ÀÇÇÐ ÇÁ·Î±×·¥À» È°¿ëÇÑ´Ù. ±×Áß ¡®Å¸ÆÈ(Tapal)¡¯À» Â÷¿ëÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ƯÈ÷ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. Çʸ®Çɾî ŸÆÈÀº ¡®µ¤´Ù¡¯¶ó´Â ¶æ. ¿À·£ ÀüÅëÀÇ ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼­ ¿µ°¨À» ¾òÀº ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ½Åü Àå±â¸¦ µû¶æÇÏ°Ô µ¤¾î Ŭ·»Áî¿Í µðÅ彺¸¦ ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿ÀÇ ÀÌÈÄ 10¿© ³â°£ »ý½Ä°ú ä½ÄÀ¸·Î¸¸ 9°³ »óÀ» ¼ö»óÇÑ ´õ ÆÊÀÇ ÀÔ¸À µµ´Â °Ç°­ÇÑ À½½Äµµ ÇÁ·Î±×·¥ Áß°£Áß°£ ²À ¸Àº¸µµ·Ï ÇÏÀÚ.
ADD Barangay Tipakan 4217 Lipa City, Batangas, Philippines
INQUIRY +632 884 8074, www.thefarmatsanbenito.com






Canyon Ranch

USA Canyon Ranch
À£´Ï½º¸¦ ½ºÆÄ º£µå¿¡¸¸ ´©¿ö ÀÖ´Â Áö·çÇÑ ½°À̶ó Ä¡ºÎÇÏÁö ¸»±æ. »÷ŸīŻ¸®³ª»ê ÁßÅο¡ À§Ä¡ÇÑ ¾Ö¸®Á¶³ª Åõ¼ÕÀÇ Çコ ¸®Á¶Æ® ij´Ï¾ð ·£Ä¡´Â ¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â È°µ¿ÀûÀÎ À£´Ï½ºÁ·À» À§ÇÑ °÷À¸·Î, Áö¸®Àû ÀÌÁ¡À» Àû±Ø È°¿ëÇÑ ¾ß¿Ü È°µ¿À» ÅëÇØ À£ºùÀ» Ãß±¸ÇÑ´Ù. µ¿¹°ÀÇ ÈçÀûÀ» ÂѰųª ºÒÀ» ÁöÇÇ´Â µîÀÇ ¡®¼­¹ÙÀ̹ú ½ºÅ³¡¯À» Æ÷ÇÔÇÑ ¾ß¿Ü ÇÁ·Î±×·¥ ±¸¼ºÀÌ µ¶Ã¢ÀûÀε¥ ÅÂ¾ç ¾Æ·¡ ÇѲ¯ ¶¡À» »©°í µ¹¾Æ¿À¸é ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ, ½ºÅ²Äɾî, Å´װú ÆäµðÅ¥¾î ¼­ºñ½º±îÁö Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Æе麸µå ¿ä°¡¿Í ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥, ¼¼°è °¢ÁöÀÇ ÀüÅë Å׶óÇÇ¿Í ´ë¾È Ä¡·á, Çö´ëÀÇÇбîÁö ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´Ù¾çÇѵ¥ ¼ö¸é Àå¾Ö Ä¡·á, ½É¸® Äɾ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é Ç÷°ü ÃÊÀ½Æijª CT ½ºÄ³³Ê±îÁö µ¿¿øÇÒ Á¤µµ´Ù.
ADD 8600 E Rockcliff Road, Tucson, AZ 85750, USA
INQUIRY +1 520 749 9655, www.canyonranch.com


Switzerland La Reserve Hotel, Spa and Villas
½Ã³»¿¡¼­ ºÒ°ú 1.6km ¶³¾îÁø, ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú ÀþÀ½ÀÇ ¼ºÁö. ¸íÈ®ÇÏ°í °Åħ¾øÀÌ ¡®ÀþÀ½À» À¯ÁöÇϱâ À§ÇÔ¡¯À̶ó´Â ¶ó ¸®ÀúºêÀÇ ¸ñÀûÀǽÄÀº ü°èÀûÀÌ°í °úÇÐÀûÀÌ´Ù. ¼¼Æ÷ ³ëÈ­¿Í ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡ ºÐ¾ßÀÇ ¼±±¸ÀÚ ÀÚÅ© ÇÁ·ç½ºÆ®(Jacques Proust) ¹Ú»ç°¡ °³¹ßÇÑ ³×¼¾½º(Nescens) ½ºÆÄ°¡ ´ëºÎºÐ ÀÌ°÷À» ã´Â ÀÌÀ¯´Ù. Å׶óÇǽºÆ®¿Í °Ç°­¡¤¹Ì¿ë ÄÚÄ¡, ÀÇ·áÁøÀÌ Æ÷ÁøÇÑ ³×¼¾½º ½ºÆÄ¿¡¼­´Â ¾ÈƼ¿¡ÀÌ¡°ú ¾Æ¸§´Ù¿ò¿¡ °úÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇØ ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ijºñ¾Æ¸¦ ¿ø·á·Î ÇÏ´Â ¶óÇÁ·¹¸® Á¦Ç°À» »ç¿ëÇϸç Çѱ¹ ¿¡½ºÅ×ƽ¿¡¼­ À¯ÇàÇÏ´Â Á©Æ½°ú ¸®Æ÷ ¸¶»çÁö, ¾ó±¼ÇǺΠ¼¼Æ÷ Àç»ý¼ú µî ¹Ì¿ë ½Ã¼ú±îÁö ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.½ºÀ§½º¿¡ À§Ä¡ÇÑ Á߽Ĵç ÃÖÃÊ·Î ¹Ì½¶·© º°À» ¹ÞÀº ¸£ ü Æã(Le Tse Fung)¿¡¼­ÀÇ ÆÄÀδÙÀÌ´×µµ ÀÌ°÷¿¡¼­ ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Â Áñ°Å¿òÀÌ´Ù.
ADD 301, Route de Lausanne 1293 Bellevue Geneve, Switzerland
INQUIRY 41 22 959 59 59, www.lareserve.ch






Mexico Maya Tulum Resort
½ÅÈ¥¿©ÇàÁö·Î À¯¸íÇÑ Ä­Äï¿¡¼­ 1½Ã°£ 30ºÐ ¶³¾îÁø °÷¿¡ Á¦Æ®Á·°ú ¿©Çà°¡ »çÀÌ¿¡¼­ ÀÌ¹Ì ÀÔ¼Ò¹®À» Ÿ°í ÃÖ°íÀÇ ÈÞ¾çÁö·Î ÁÖ¸ñ¹Þ´Â Åø·ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù´Ù¸¦ ¸¶ÁÖÇÏ°í °Ç°­ÇÑ À½½Ä°ú ½É½ÅÀ» ´Ù½º¸®´Â ¿ä°¡ ¼ö¾÷, ¸¶»çÁö Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®·Î ½º½º·Î¿¡°Ô ¼±¹°À» ÇÑ ¾Æ¸§ ¾È±â°í ½Í´Ù¸é ¸¶¾ß Åø·ë ¸®Á¶Æ®¿¡¼­ ½¬´Ù °¡ÀÚ. Æĵµ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç ÀáÀ» ±ú°í ¼±¼±ÇÏ°í ¬Á¶¸§ÇÑ °ø±â¿¡ ÁöÄ£ ¸¶À½À» ´Þ·¡¸ç ½¯ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¿¬ ģȭÀû ¸®Á¶Æ®´Ù. ÀüÈ­µµ, ½Ã°èµµ, ÅÚ·¹ºñÀüµµ ¾ø´Â 46°³ÀÇ ¹æ°¥·Î¿¡¼­´Â ÀÎÅͳݵµ ÀâÈ÷Áö ¾Ê¾Æ ¼Ó¼¼¸¦ ¶°³ª ¿ÂÀüÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Àü¹® ¿ä±âµéÀÌ ÁøÇàÇÏ´Â ¿ä°¡ ¼ö¾÷Àº ÇÏ·ç µÎ ¹ø ÀÌ·ïÁö´Âµ¥ ºó¾ß»ç¿Í ÇÏŸ, SUP ¿ä°¡¸¦ ºñ·ÔÇØ ¾ß¿Ü ¸í»ó°ú ÀüÅë ¸¶¾ßÁ· ÀÇ½Ä µî Áö¿ªÀû »Ñ¸®¸¦ ÀØÁö ¾ÊÀº Ư»ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ ¶ÇÇÑ Ã£¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä°¡°¡ ³¡³­ µÚ¿£ <Æ®·¡ºí ¾Ø ·¹Àú> ¸Å°ÅÁø¿¡¼­ ÃÖ°íÀÇ µ¥½ºÆ¼³×ÀÌ¼Ç ½ºÆÄ»óÀ» ¹ÞÀº ¸¶¾ß ÀüÅë ¸¶»çÁö¸¦ Â÷¿ëÇÑ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®¸¦ ¹Þ¾Æº¼ °Í.
ADD KM 7, Carretera Tulum-Boca Payla Lt10, Zona Hotelera, 77780 Tulum, Q.R., Mexico
INQUIRY +52 1 984 116 4495, http://mayatulum.com






Portugal Six Senses Douro Valley
9¼¼±â ÀúÅÃÀ» °³Á¶ÇÑ °ídz½º·¯¿î ½Ä½º¼¾½º µµ·ç¹ë¸®´Â ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¿À·¡µÈ ¿ÍÀÎ »êÁö Áß ÇÑ °÷ÀÌÀÚ À¯³×½ºÄÚ ¼¼°è¹®È­À¯»êÀ¸·Î µîÀçµÈ Æ÷¸£Åõ°¥ µµ·ç °­°¡¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ´Ù. ±×Àú ¹æ¿¡ ´©¿ö Æ÷µµ ³¿»õ¸¦ ¸Ã´Â °Í¸¸À¸·Îµµ Èú¸µÀÌ µÇÁö¸¸ À¯¸í ÀÇ»ç¿Í °Ç°­ Àü¹®°¡°¡ Âü¿©ÇØ °³¹ßÇÑ À£ºù Á¢±Ù¹ýÀ» Åä´ë·Î °³Àκ° °¡Àå ÀûÇÕÇÑ ½ºÆÄ Æ®¸®Æ®¸ÕÆ®, ÇÇÆ®´Ï½º¸¦ Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¸ÂÃãÇü ÇÁ·Î±×·¥À» Á¦°øÇϱâ Àü »ê¼ÒÃøÁ¤±â¸¦ »ç¿ëÇØ ½É¹Ú¼ö³ª Á¶Á÷ »ê¼Ò ¼·Ãë¿Í ºÐÆ÷, ½ºÆ®·¹½º µîÀÇ °Ç°­ »óŸ¦ ¼¼¹ÐÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇØ ÁÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡. ¹°°ú µ¹, ³ª¹« 3°¡Áö ¿ä¼Ò°¡ Á¶È­·Ó°Ô ¾î¿ì·¯Áø ½ºÆÄ¿¡¼­ Æ÷µµ¿Í ½ÃÆ®·¯½º °úÀÏÀ» ÀÌ¿ëÇØ ±ÙÀ°À» À̿ϽÃÅ°°í ÈåÆ®·¯Áø ¸¶µð¸¦ ¹Ù·ÎÀâ¾ÆÁÖ´Â ½ºÆÄ Å׶óÇÇ°¡ ÀÌ°÷ÀÇ Àü¹® ¿ä¹ý. ¸¶»çÁö°¡ ³¡³ª¸é ºñ´º º£¸£µå ¶Ç´Â Æ÷Æ®¿ÍÀÎÀ» ÇÑÀÜÇϸç ÈÞ½ÄÀÇ °¡Ä¡¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
ADD Quinta de Vale Abraao, Samodaes, 5100-758 Lamego, Portugal
INQUIRY +351 254 660 600, www.sixsenses.com/resorts/douro-valley/destination






Naman Retreat

Vietnam Naman Retreat
´Ù³¶¿¡¼­ ü°èÀû À£´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥À» °®Ãá ¸®Á¶Æ®·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ³ª¸¸ ¸®Æ®¸®Æ®. ½ºÆÄ¿Í ¿ä°¡, ¸í»ó, ½ÄÀÌ¿ä¹ý µîÀ¸·Î ½É½ÅÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â °Í¿¡ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ¸®Á¶Æ® ³»¿¡ ¸Ó¹°¸ç Â¥ÀÎ ÇÁ·Î±×·¥À» È°¿ëÇØ °Ç°­À» ´Ù½º¸°´Ù. °´½Ç ¼÷¹Ú¿¡ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ½ºÆÄ°¡ Æ÷ÇÔµÈ ½ºÆÄ Æ÷ÇÔ ¿ä±ÝÁ¦¸¦ ¿î¿µÇϸç 3¹Ú4ÀÏ È¤Àº ±× ÀÌ»óÀÇ ±â°£ µ¿¾È µðÅ彺 ÇÁ·Î±×·¥°ú ¸¶»çÁö, ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» º´ÇàÇÏ´Â ¡®µðÅ彺 Àú´Ï¡¯¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ ÆÐÅ°Áö¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ¡®Ç»¾î ÇÏÇÁ µ¥ÀÌ µðÅ彺¡¯´Â µðÅ彺 Ãʺ¸ÀÚ°¡ ½ÃµµÇغ¼ ¸¸ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î 6½Ã°£ µ¿¾È »ç¿ì³ª¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î Àü½Å Æú¸®½Ã,Àü½Å ¸¶»çÁö, ÆäÀÌ¼È °ü¸®, Àå û¼Ò(ÇÏÀ̵å·ÎÄÝ·Ð Å׶óÇÇ), °£´ÜÇÑ ½Ä»ç·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.
ADD Truong Sa Road, Ngu Hanh Son District, Danang,Vietnam
INQUIRY +84 236 3959 888, www.namanretreat.com


Canada Mountain Trek
À̸§¿¡¼­µµ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº Ä®·Î¸®¸¦ Å¿ïÁö ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Â, °Ç°­ÇÑ Á¤½Å°ú ½Åü¸¦ À§ÇÑ ºÎÆ® Ä·ÇÁ·Î ij³ª´Ù »êÁß¿¡ ÀÚ¸® Àâ¾Ò´Ù. °³Àκ° °Ç°­ »óÅ¿¡ ¸ÂÃç ÇÁ·Î±×·¥À» ÁøÇàÇϸç ÇÏÀÌÅ·À» ±âº»À¸·Î ¸¶»çÁö¿Í ½ºÆÄ, »ç¿ì³ª, ½ºÆ®·¹½º ÇØ¼Ò ÇÁ·Î±×·¥, µðÅ彺 Ä¡·á, °Ç°­ÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ½Ä´ÜÀ» Á¦°øÇÑ´Ù. Æĸ©ÇÑ ÀÙ»ç±Í°¡ ¹æ±Ý ¸¸µé¾î³½ »ê¼Ò¸¦ µéÀ̸¶½Ã¸ç ÇÏÀÌÅ·À» Áñ±ä ÈÄ ¿ä°¡¿Í ½ºÇÇ´×, ¸¶»çÁö·Î ÇÇ·ÎÇÑ ±ÙÀ°À» ¹Ù·Î Ç® ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ä»ç±îÁö Æ÷ÇÔµÈ ¿ÃÀÎŬ·ç½Ãºê ÆÐÅ°Áö´Â ÀÏÁÖÀÏ ´ÜÀ§·Î ¿¹¾àÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÇÑ ÁÖ¿¡ ÃÖ´ë 16¸í¸¸ ¼ö¿ëÇØ ¸ðµç ½ºÅÂÇÁ°¡ Åõ¼÷°´À» ¼¼½ÉÇÏ°Ô Ã¬±ä´Ù.
ADD 3800 North Sreet, Ainsworth Hot Springs, BC V0G 1A0, Canada
INQUIRY +1 250 229 5636, www.mountaintrek.com

 

¿¡µðÅÍ ¹®Áö¿µ(jymoon@noblesse.com), ±èÀ±¿µ(snob@noblesse.com)
»çÁø ¹Ú¿øÅ   ½ºÅ¸Àϸµ ±èÁöÇý   ¿ä¸® À̹®ÁÖ(¸ùÅ©½ººÎó ´ëÇ¥)   ¿ä°¡ µ¿ÀÛ µµ¿ò¸» ÀÚÀÌ¿ä°¡¸í»ó À̼ҿµ(½¬¸®¾ß)   ±Û ¸ÍÁö³ª(¿©Çà ÀÛ°¡)

°ü·Ã ±â»ç

ÆäÀÌÁö óÀ½À¸·Î