ÇÑ ¾ËÀÇ ±¸¿ø? - ³ëºí·¹½º´åÄÄ

Latest News

    LIFESTYLE
  • 2019-03-04

ÇÑ ¾ËÀÇ ±¸¿ø?

³²¼º °Ç°­ ±â´É ½ÄÇ°ÀÇ ÀαⰡ ¾î´À ¶§º¸´Ù ¸Å¼·´Ù. °ú¿¬ ¿µ¾çÁ¦ ÇÑ ¾ËÀÌ ±¸¿øÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¾à»ç¿¡°Ô ±× Áø½Ç ȤÀº °ÅÁþ¿¡ ´ëÇØ ¹°¾ú´Ù.

¿äÁò ¹«½¼ ¿µ¾çÁ¦ ¸Ô¾î¿ä? ¾ó¸¶³ª? °¡±î¿î ÁöÀÎ ³²¼º ¿©·µ¿¡°Ô ¹°¾úÀ» ¶§, ±× ´ë´ä¿¡ ³î¶ú´Ù. °Ç°­¿¡ ±×´ÙÁö °ü½É ¾ø¾î º¸ÀÌ´Â ÀÌÁ¶Â÷ Àû°Ô´Â ÇÑ ¾ËºÎÅÍ ¸¹°Ô´Â 7~8°¡Áö ¿µ¾çÁ¦¸¦ ì°Ü ¸Ô°í ÀÖ¾ú±â ¶§¹®. ¹ÐÅ©½Ã½½, À¯»ê±Õ, ¹Ì³×¶ö, ·çÅ×ÀÎ µî ¡®³²ÀÚ¶ó¸é ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù¡¯´Â ½ÃÀåÀÇ ¸¶ÄÉÆà ¾ð¾î°¡ ´Ã¾î°¡´Âµ¥, °ú¿¬ ÀÚ½ÅÀÌ °Ç°­ÇÏ´Ù°í ´À³¢´Â ³²¼ºÁ¶Â÷ ¿µ¾çÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ±î? ´ëÇѾà»çȸ È«º¸À§¿øÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â Á¤ÀçÈÆ ¾à»çÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é ¡®²À ±×·¸Áö´Â ¾Ê´Ù¡¯°í ÇÑ´Ù. ¡°¾î¶² Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³µÀ» ¶§ »çÈÄ ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ëÀº µµ¿òÀÌ µÉ ¶§µµ, ¾Æ´Ò ¶§µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¡·É ÀáÀ» ¸ø ÀÚ¼­ ÇÇ°ïÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô Áß¿äÇÑ °Ç ºñŸ¹ÎÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¼ö¸é º¸ÃæÀÌÁÒ. ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®³ª ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²Ù±â ¾î·Á¿î »ç¶÷¿¡°Ô´Â ¿µ¾çÁ¦ º¹¿ë ÈÄ Áõ»óÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ºÎÀûÀýÇÑ ½Ä»ýÈ°À» ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶ö º¸ÃæÁ¦·Î ¸Þ¿ï ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù¡±¶ó°í Á¶¾ðÇÑ´Ù.
¿µ¾çÁ¦¸¦ °í¸¦ ¶§´Â ¸ÕÀú ÀÚ½ÅÀÇ ½Ä»ýÈ°°ú »ýÈ° ½À°üÀ» µ¹¾Æº¸´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼úÀ» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã°í, ¼ú ¸¶½Å ÈÄ Áã°¡ Àß ³ª´Â »ç¶÷À̶ó¸é À½ÁÖ·®°ú ºóµµ¸¦ ÁÙÀ̸鼭 ¸¶±×³×½· º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. Èí¿¬ÀÚÀ̸鼭 °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ Àß ¸ÔÁö ¾Ê°í ÀÕ¸ö¿¡ ÀÚÀßÇÑ »óó°¡ ÀÚÁÖ ³­´Ù¸é ºñŸ¹Î C¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾î¶² Áõ»óÀÌ °³¼±µÇ±æ ¹Ù¶ó¸ç ¿µ¾çÁ¦ ¶Ç´Â °Ç°­ ±â´É ½ÄÇ°À» º¹¿ëÇÒ °æ¿ì, Àå±â°£ ¸Ô¾îµµ º° È¿°ú¸¦ ¸ø ´À³¤´Ù¸é ±»ÀÌ °è¼Ó º¹¿ëÇÒ ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù. °¡·É, °üÀýÅë ¶§¹®¿¡ ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» 3°³¿ù ÀÌ»ó º¹¿ëÇߴµ¥µµ º° È¿°ú°¡ ¾ø´Ù¸é °è¼Ó º¹¿ëÇÑ´Ù°í ³ª¾ÆÁú °¡´É¼ºÀº ³·´Ù. ¿µ¾çÁ¦¿¡µµ ³»¼ºÀÌ ÀÖ´Â °É±î? Á¤ÀçÈÆ ¾à»ç´Â ¡°¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇÒ »Ó ±âº»ÀûÀ¸·Î Áõ»ó °³¼±À» À§ÇÑ ¾àÀÌ ¾Æ´Ï¹Ç·Î ³»¼ºÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ´©±º°¡ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ±³Ã¼ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù¸é ±×°ÍÀº ¸¶ÄÉÆÃÀÔ´Ï´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¿©·¯ ¿µ¾çÁ¦¸¦ ÇѲ¨¹ø¿¡ º¹¿ëÇÒ ¶§´Â ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ¡°¹Ì³×¶öÀº ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¼­·Î °æÀïÀûÀ¸·Î Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÕ´Ï´Ù. öºÐ, ¾Æ¿¬, Ä®½·, ¸¶±×³×½·À» ÇѲ¨¹ø¿¡ º¹¿ëÇÏ¸é µû·Î º¹¿ëÇÒ ¶§º¸´Ù ´ú Èí¼öµÇÁÒ. öºÐÁ¦´Â ºñŸ¹Î C¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇϸé Èí¼ö°¡ ´õ Àߵǰí¿ä. ±× ¹Û¿¡ Ưº°È÷ ÁÖÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ »óÈ£ÀÛ¿ëÀº ¸¹Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.¡± Á¾ÇÕ ºñŸ¹Î¿¡ ºñŸ¹Î C µî ¼ö¿ë¼ººñŸ¹ÎÀ» Ãß°¡·Î º¹¿ëÇÒ ¶§ ¹®Á¦°¡ »ý±â´Â °æ¿ì´Â µå¹°Áö¸¸, ºñŸ¹Î B Áß B3, B6´Â °úÀ× È¤Àº Áߺ¹ ¼·ÃëÇÏ¸é °¢°¢ °£µ¶¼º, ½Å°æµ¶¼º °°Àº ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î D´Â ÇÏ·ç 4000IU¸¦ ³ÑÁö ¾Ê°Ô º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿µ¾çÁ¦¿Í ½Ä»çÀÇ ±ÃÇÕµµ ÀÖ´Ù. Áö¿ë¼ººñŸ¹Î(A, D, E, K)Àº Áö¹æ¿¡ ³ì¾Æ Èí¼öµÇ¹Ç·Î ½Ä»ç·®ÀÌ ÃæºÐÇÏ°í Áö¹æÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ À½½Ä°ú ¸ÔÀ» ¶§ ´õ Àß Èí¼öµÇ°í, ºñŸ¹Î C´Â ½Ä»ç Áß º¹¿ëÇϸé À½½Ä ¼Ó öºÐ Èí¼ö¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. È£ÁÖ»ê, ¿µ±¹»ê, µ§¸¶Å©»ê µî ¿ø»êÁö°¡ ¿µ¾çÁ¦ÀÇ Ç°ÁúÀ» ´ëº¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? Á¤ÀçÈÆ ¾à»çÀÇ ¸»¿¡ µû¸£¸é ¡®±×·¸Áö ¾Ê´Ù¡¯°í ÇÑ´Ù. ¡°ºñŸ¹Î C¸¸ Çصµ Áß±¹»êÀÌ ¿µ±¹»êº¸´Ù ´õ ÃֽŠ±â¼úÀ» º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ø»êÁö ȤÀº õ¿¬À» °­Á¶ÇÏ´Â Á¦Ç°ÀÇ °æ¿ì ºñ½Î±â¸¸ ÇÏ°í ½Å·ÚÇÒ ¼ö ¾ø´Â Á¦Ç°ÀÏ ¶§°¡ Á¾Á¾ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù¡±¶ó°í ±Í¶êÇÑ´Ù.




EDITOR¡¯S PICK
30~40´ë ³²¼ºÀÌ Åä·ÎÇÏ´Â °Ç°­ °í¹Î Å°¿öµå¿¡ °¢°¢ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ ±â´É ½ÄÇ°À» ¿¬°áÇß´Ù.
È°·Â & ¸é¿ª·Â ºÎÁ·
Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î »ýÈ°ÀÇ È°·ÂÀ» ã´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·ÎÆú¸®½º ĸ½¶ BeeVital, ¸é¿ª ±â´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ¿¬À» ÇÔÀ¯ÇÑ ½ã¶óÀÌÇÁ ¹ßÆ÷ºñŸ¹Î ¾Æ¿¬Ç÷¯½º ¿À·»Áö Sunlife.

Àü¸³¼± °Ç°­
Àü¸³¼± ±â´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ½îÆȸÞÅ並 ÇÔÀ¯ÇØ ºó´¢³ª ÀÜ´¢°¨ °í¹ÎÀ» ´ú¾îÁÖ°í Áö±¸·Â ÁõÁøÀ» À§ÇÑ ¿ÁŸÄÚ»ç³î ÇÔÀ¯ À¯Áö¸¦ ´ãÀº ¹Ì½ºÅÍ ºí·¢ ÆÄ¿ö¾÷ GRN+.

ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °ú´Ù
ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL) ¼öÄ¡´Â ³ôÀÌ°í, ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL) ¼öÄ¡´Â ³·Ãç ´ä´äÇÑ Ç÷°ü °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿£ ¸ð³ªÄݸ°K ¼Ö·ç¼Ç Dr.Elizabeth¡¯s.




°üÀýÅë
¿¬°ñÀÇ ÁÖ¿ä ±¸¼º ¼ººÐÀÎ ÇÁ·ÎÅ׿À±Û¸®Ä­À» »ý¼ºÇÏ´Â Àü±¸¹°Áú ±Û·ç ÄÚ»ç¹Î°ú »ó¾î ¿¬°ñÀ» ºÎ¿ø·á·Î ÇÔÀ¯ÇØ °üÀý °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±Û·çÄÚ»ç¹Î 750 °ñµå GNC.

Àå Æ®·¯ºí
½´ÆÛ¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ´ÜÀÏ ±ÕÁÖ Lp299v´Â À§»ê°ú ´ãÁó»êÀ» À̰ܳ»°í Àå¿¡ µµ´Þ, À庮¿¡ ºÙ¾î À¯ÀͱÕÀ» Áõ½Ä½ÃÅ°°í À¯ÇØ±Õ ¹èÃâÀ» µ½´Â´Ù. Cenovis.

´« °Ç°­
ħħÇÑ ´«À» ¹àÇôÁÖ´Â ¸Þ¸®°ñµå ²É ÃßÃâ¹°À» ÇÔÀ¯ÇÑ ¾ËƼÁö ¿À¸Þ°¡-3, ´« °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ºôº£¸® ÃßÃâ¹°À» ´ãÀº ºôº£¸®-º£Å¸Ä«·Îƾ ºñÁ¯ ½áÆ÷Æ® Dr.Elizabeth¡¯s.




¼÷Ãë
¼ú ¸¶½Å ´ÙÀ½ ³¯ ¼Õ½ÇµÈ ü³» ºñŸ¹Î°ú Çʼö ¹Ì³×¶öÀ» ä¿öÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶±×³×½· 250. ¸¶±×³×½·Àº ½Å°æÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°°í ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» ÀÌ¿ÏÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. GNC.

Å»¸ð
°áüÁ¶Á÷À» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁú´ë»çÀÇ ´ë»ç Á¶È¿¼Ò·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ºñ¿ÀƾÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ´Ü¹éÁú´ë»ç¿Í ¿¡³ÊÁö »ý¼º¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ºñ¿Àƾ 5000mcg Now.

½ºÆ®·¹½º & °»³â±â
À°Ã¼ ÇÇ·Î °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â 6³â±Ù È«»ï°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ÇÇ·Î °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â È«°æõÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ ¡®È«Ãµ¿õ°Ç¡¯, °»³â±â ³²¼º °Ç°­¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¡®È«Ãµ¿õÄ­¡¯ KGC.


±â¾ï·Â °¨Åð
±â¾ï·Â ¹× Ç÷Çà °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÀºÇàÀÙ ÃßÃâ¹°°ú ±â¾ï·Â °³¼± ¹× Ç÷Áß Áß¼º ÁöÁú °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â EPA・DHA ÇÔÀ¯À¯Áö¸¦ ´ãÀº ½´ÆÛ ¾ËƼÁö ¡ÄÚ & Å¥ÅÙ Ç÷¯½º Beps.

°£ °Ç°­
Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ëÀ¸·Î °£À» º¸È£ÇÏ´Â ½Ç¸®¸¶¸°À» ÇÔÀ¯ÇÑ ¹ÐÅ©¾¾½½+ Cenovis, ½Ç¸®¸¶¸° ¼ººÐ°ú ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º¸¦ °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ Å׾ƴÑÀ» ´ãÀº Å׾ƴѰú ¹ÐÅ©¾¾½½ È°·Â ¼Ö·ç¼Ç Dr. Elizabeth¡¯s.

üÁö¹æ °ú´Ù
Áö¹æÀ» ÈíÂø, ¹èÃâÇØ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Å°Åä»êÀ» ÇÔÀ¯Çß´Ù. ¹¬Àº üÁö¹æÀ» ³¯¸®°í ´õºÎ·èÇÔÀ» ÇؼÒÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³­¼ÒÈ­¼º ¸»Åä µ¦½ºÆ®¸°À» ÇÔÀ¯ÇÑ ÁÖÈ«ÀÌ 11 Ç÷¯½º Å°Åä»ê Æ־ƿô GRN+.

 

¿¡µðÅÍ ÀüÈñ¶õ(ran@noblesse.com)
»çÁø Àü¼¼ÈÆ   µµ¿ò¸» ¹× °¨¼ö Á¤ÀçÈÆ(´ëÇѾà»çȸ È«º¸À§¿ø, JÁ¤¾à±¹ ´ëÇ¥)

°ü·Ã ±â»ç

ÆäÀÌÁö óÀ½À¸·Î