¸Ó¸®¸¦ ¾¹½Ã´Ù - ³ëºí·¹½º´åÄÄ

Latest News

    LIFESTYLE
  • 2019-12-19

¸Ó¸®¸¦ ¾¹½Ã´Ù

¸ÅÇØ ½ÇÆÐÇϸ鼭µµ °è¼Ó ½ÃµµÇÏ´Â ¸ö ¸¸µé±â¿Í ³ª»Û ½À°ü °íÄ¡±â. ´õ´Â ¹Ýº¹ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ³ú °úÇÐÀ» ÅëÇØ Ã¼°èÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇغ¸ÀÚ.


¡°´ç½Å, ¾ÆÀÌÅ¥ Á¡¼ö ¸îÀ̾ß?¡± ¿¬¸» ¼úÀÚ¸®°¡ ¹«¸£ÀÍÀ¸¸é µ¹°í µ¹¾Æ ¾î¸° ½ÃÀý À̾߱Ⱑ ¾ÈÁÖ·Î ³²´Âµ¥, ±×Áß ´Ü°ñ ¸Þ´º°¡ IQ °Ë»ç Á¡¼ö´Ù. ÀÌ»óÇÏ°Ôµµ ÀÌ·± ÀÚ¸®¿£ IQ 130 ÀÌ»óÀÎ »ç¶÷ÀÌ ²Ï ¸¹´Ù. IQ 130Àº »óÀ§ 2% ¾È¿¡ µå´Â °á°ú·Î ¸à»ç Ŭ·´ ÀÔȸ ±âÁØ. ±×·¸´Ù¸é ±×¸¸Å­ ¸Ó¸®¸¦ Àß ¾²´Â ¾î¸¥ÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϴµ¥, Çö½ÇÀº ¼­·Î ºñ½ÁÇÏ´Ù. ³¯ÀÌ °¥¼ö·Ï ¸Ó¸®¿¡ ¾È°³°¡ ³¤ ´À³¦ÀÌ µé°í ¾Æħ¸¶´Ù ¿îµ¿Çϱ⳪ ¿µ¾î °øºÎÇϱ⠸ñÇ¥´Â ´ëü·Î ½ÇÆÐ. ¸ÅÇØ ÁÂÀý.
ÀÌÂë¿¡¼­ Áö´É¿¡ ´ëÇÑ ¸íÈ®ÇÑ Á¤ÀÇ´Â ¾ÆÁ÷ Çа迡¼­µµ ³»¸®Áö ¸øÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °É ¸ÕÀú ¹àÇôµÎ°í ½Í´Ù. °úÇÐ Àú³Î <³×ÀÌó> ÆíÁýÀÎÀÌÀÚ È­ÇаøÇÐ ¹Ú»çÀÎ µ¥À̺ñµå ¾Ö´ýÀº Àú¼­ <³ª´Â õÀçÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù>¿¡¼­ 1920³â´ëºÎÅÍ ÃÖ±Ù±îÁö ½É¸®ÇÐ, °úÇÐ, öÇÐ µî °ü·Ã ºÐ¾ßÀÇ Àü¹® ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ ³»³õÀº Áö´É¿¡ °üÇÑ Á¤ÀÇ°¡ 70¿© °¡Áö·Î ±× ¼ýÀÚ°¡ ´Ã±â¸¸ Çß´Ù°í ¹àÇû´Ù. Èñ¸ÁÀû º¯È­´Â Áö´ÉÀÌ ¡®È¯°æ¿¡ ÀûÀÀÇÏ°í °æÇè¿¡¼­ ÀÌÀÍÀ» âÃâÇÏ´Â ´É·Â¡¯À̶ó°Å³ª ¡®ÀÚ½ÅÀÇ Çൿ°ú ¸ñÇ¥ÀÇ °ü·Ã¼ºÀ» ÀÎÁöÇÏ´Â ´É·Â¡¯À̶õ Á¡ Á¤µµ´Â AI ½Ã´ë¸¦ ¾ÕµÎ°í ¿µ¿ª ºÒ¹® °ø°¨ÇÑ´Ù´Â °Í. ¾Ö´ýÀº 20¿© ³â°£ °­¹Ú Àå¾Ö¿¡ ½Ã´Þ¸° °æÇèÀ» Åä´ë·Î ³ú¿¡ °üÇÑ ¿©·¯ Çö»óÀ» ½ÇÁõÇß´Ù. Á÷Á¢ ¸à»ç ½ÃÇè¿¡ µµÀüÇϰųª ½ÇÁ¦·Î ³ú ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°´Â ÈƷðú ¾à¹°À» ã¾Æ ºÐ¼®Çϱ⵵ Çß´Ù. °á±¹ Àΰ£ÀÇ Áö´ÉÀº ´ç´ë°¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â °æÇè°ú ¹®È­, °¡Ä¡°üÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â¿¡ ¾ðÁ¦µç »ó´ëÀûÀ¸·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¿ª¼³ÇÑ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î °Ë»ç³ª ¼ýÀÚ¿¡ ¿¬¿¬ÇÏÁö ¸»°í, ¿À·ÎÁö °¨°¢À» ¼ºÀå½ÃÅ°±â À§Çؼ­´Â ³»°Ô Áß¿äÇÑ °Í¸¸ ±â¾ïÇÏ°í, ºÐ·ùÇϸç, ½À°üÈ­ÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÃÖ¼ÒÇÑ, ³» °Ç°­°ú Ä¿¸®¾î¸¦ °ü¸®ÇÒ ¼ö Àִ ü°èÀûÀÎ ³ú È°µ¿ÀÌ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾ÊÀ»±î. <³ª»Û ½À°üÀº ¾ø´Ù>ÀÇ ÄÁ¼³ÅÏÆ® Á¤ÀçÈ«°ú <¾ÆħÀÇ Àç¹ß°ß>ÀÇ ³ú°úÇÐÀÚ ¸ð±â °ÕÀÌÄ¡·Î´Â ½À°üÀ» °´°üÀûÀ¸·Î ÀνÄÇÑ´Ù¸é ÈξÀ ´õ Ã游ÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ´Ù°í º»´Ù. ƯÈ÷ ½À°üÀº ³ú°¡ ´õ ÀÌ»ó âÁ¶ ±â´ÉÀ» ¼öÇàÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ´Â Á¤Áö »óųª ´Ù¸§¾øÁö¸¸, ¹Ù·Î ÀÌ Á¡À» ¿ªÀ¸·Î ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ÄÉÀӺ긮Áö ´ëÇаú ¼Ò´ÏÄÄÇ»ÅÍ ¿¬±¸¿ø Ãâ½ÅÀÎ °ÕÀÌÄ¡·Î°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ´õ ½Ç¿ëÀûÀÌ´Ù. ±×´Â ¡®¾ÆħÇü Àΰ£¡¯ÀÌ µÇ¶ó°í °­¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ½ÇÁ¦·Î ³¯ ¶§ºÎÅÍ ÀßÇϰųª ¸øÇÏ´Â ³ú´Â ¾ø´Ü´Ù. ´ë½Å ¾Æħ¸¶´Ù ³ú°¡ ÁÁ¾ÆÇÒ ¸¸ÇÑ º¸»óÀ» ÁغñÇÏ°í ²ÙÁØÇÑ È£±â½ÉÀ¸·Î ³ú¸¦ ¼³·¹°Ô ¸¸µé¾î ¸Ó¸®¸¦ Àß ¾µ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¡®µ¿±âÈ­¡¯ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. È£±â½ÉÀÌ »ç°í·Â°ú ±â¾ï·ÂÀ» °­È­ÇÏ´Â µ¥ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇϹǷΠÁö·çÇÔÀ̾߸»·Î ³úÀÇ ÃµÀûÀ̶õ Á¡À» °­Á¶ÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, ³·°ú ¹ãÀÌ ´Ù¸¥ ³ª¶ó·Î ÃâÀåÀ» °¡´õ¶óµµ È£ÅÚ Á¶½Ä(º¸»ó)À» ±â´ëÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é, ±×³¯ ¾Æħ ÄÁµð¼ÇÀº ÀÇ¿Ü·Î ÁÁÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³¸¼± °æÇèÀ» Çϰųª ¸ÅÀÏ ¾Æħ SNS È°µ¿µµ Àáµç ³ú¸¦ ±ú¿ì´Â ÀûÀýÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¹Ý¸é, Ãëħ Àü ¼ú ÇÑÀÜÀº ¼÷¸é¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿ÀÈ÷·Á ¾èÀº ÀáÀ» ÀÚ°í ±ú´Â ¡®Á¶Á¶°¢¼º¡¯À¸·Î ¼ö¸é ÁúÀ» ³·Ã߹ǷΠÀÌƱ³¯ ³ú°¡ È°µ¿ÇÏ´Â µ¥ ¹æÇصȴٴ ¿À·ùµµ ÁöÀûÇÑ´Ù. ³» ¸öÀÇ °Ç°­À» À§ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®µµ ¸¶Âù°¡Áö. ±¸°¡¾ß ¾ÆÅ°¶óÀÇ <»ì ºüÁö´Â ³ú>´Â ³úÀÇ Äè¶ôÁßÃ߸¦ Áß½ÉÀ¸·Î ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °Ç°­ °ü¸®¹ýÀ» ã´Â´Ù. È£±â½ÉÀ» °®°í ÁÖº¯ÀÇ ¹«¾ð°¡¿¡ ¿­Á¤ÀûÀ¸·Î ÁýÁßÇϸé, °¨Á¤ Á¶Àý·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù. °´°üÀû ÆÇ´ÜÀÌ °¡´ÉÇÑ ¸ÞŸ ÀÎÁö·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö¸ç µ¢´Þ¾Æ ¸é¿ª·Â±îÁö Çâ»óµÇ¹Ç·Î ½±°Ô ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô µÇ´Â µµ¹Ì³ë È¿°ú¸¦ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÇѸ¶µð·Î, ¿ØÁö ¸¶À½ÀÌ ÈÄ·ÃÇÏ´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î ¸»ÇÏ±ä ºÎÁ·ÇÑ ¡®¸¶ÀεåÇ®´Ï½º(mindfulness)¡¯¿¡ ´ëÇØ ½º½º·Î ±ú´Ý´Â °Í. ¾î¼¸é ´Ù°¡¿À´Â »õÇØ, °¡Àå ´Ü·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¸ö ±ÙÀ°¸¸Å­À̳ª ³ª¸¦ ÆľÇÇÏ´Â ¸Å ¼ø°£ÀÌ ¾Æ´Ò´ÂÁö. 

 

¿¡µðÅÍ ±è¹ÌÇÑ(purple@noblesse.com)
»çÁø ±èÈï¼ö

°ü·Ã ±â»ç

ÆäÀÌÁö óÀ½À¸·Î