°Ë»öµÈ °á°ú°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.°Ë»ö¾î¸¦ ´Ù½Ã ÀÔ·ÂÇØÁÖ¼¼¿ä.
¿îµ¿ ½À°ü¸¸ Àß µéÀÌ¸é ´Ù¼¸ »ìÀº ´õ Àþ¾îÁø´Ù. ¿îµ¿ÇÒ ¶§ Âü°íÇϸé ÁÁÀ» È¿°úÀûÀÎ ½À°ü.
Á¤½Å¾øÀÌ ¹Ù»Ú°í ¿©ÀüÈ÷ Á¶½É½º·¯¿î ÇϷ縦 º¸³»´Â ¿äÁò, ´ç½ÅÀ» À§ÇØ ÁغñÇÑ ¿îµ¿ °¡À̵å.
÷´Ü ±â¼úÀÇ ¼öÇý¸¦ ÀÔÀº ½Ç³» ¿îµ¿±â±¸°¡ ¹«·áÇÑ ÀÏ»ó¿¡ È°·Â°ú Àç¹Ì¸¦ ´õÇÑ´Ù.
ȨÁü¿¡ ÀÏ°¡°ß ÀÖ´Â ÀÌ¿¡°Ô µè´Â Á¶¾ð.
±Ù¼Õ½ÇÀÌ ¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå µÎ·Á¿î ´ç½ÅÀ» À§ÇÑ ³ª¸¸ÀÇ È¨ Áü(Gym)À» À§ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
½Ç³»¿¡¼ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö Ȩ Áü ºê·£µå·Î °Ç°À» °ü¸®Çغ¸ÀÚ.
ÀÌÁ¦±îÁöÀÇ ¡®È¨Æ®¡¯´Â Àؾ ÁÁ°Ú´Ù. ½±°í ºü¸£°í, Á¤È®ÇÏ°Ô ¹è¿ì´Â ȨƮÀÇ ½Å¼¼°è.
â´ëÇÑ »õÇØ °èȹÀ» ½ÇõÇÏ°Ô À̲ø¾îÁÙ ±â¹ßÇϸ鼵µ ¾Æ¸§´Ù¿î ¿îµ¿±â±¸µé.
¹ÙÀÌ·¯½ºµµ µÎ·ÆÁö ¾Ê´Ù. 'ȨƮ·¹ÀÌ´×'À¸·Î ¿Ï¼ºÇÑ °Ç°ÇÏ°í ±ÕÇüÀâÈù ¸ö¿¡ °üÇÏ¿©.
³» ¸öÀ» À§ÇØ ¿Ïº®ÇÏ°í ½º¸¶Æ®ÇÑ Ç÷£À» Á¦°øÇÏ´Â ¿©¼¸ °¡Áö Çコ ÄÉ¾î ¾Û.
¹Ù»Û Àϻ󿡼 Á»Ã³·³ ¹ÛÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ·¯ ³ª°¡±â ½±Áö ¾Ê´Ù¸é? Áý¿¡¼µµ Áñ°Ì°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö Àִ Ȩ Æ®·¹ÀÌ´×À» ÁÖ¸ñÇÒ °Í.
»ý¸®´ë Æĵ¿°ú »çµå À̽´ µî »çȸ Àü¹ÝÀûÀ¸·Î »ç°Ç¡¤»ç°í°¡ ¹«¼ºÇß´ø ¿Ã ÇÑ ÇØÀÇ ºäƼ ¸¶ÄÏ. 2017³â¿¡ ÀÏ¾î³ ºäƼ À̽´ 7°¡Áö¸¦ µÇµ¹¾Æº»´Ù.