¸í»ó ¸ÀÁý 4 - ³ëºí·¹½º´åÄÄ

Latest News

    LIFESTYLE
  • 2021-02-10

¸í»ó ¸ÀÁý 4

¸í»óÇϱâ ÁÁÀº ¸í»ó ¸í´ç ³× °÷.

±×¸° ·¦ ¼º¼ö µµ½É¿¡¼­ Áñ±â´Â ÈÞ½Ä °ø°£
¼­¿ï½£À» ¸¶ÁÖ º¸´Â º¹ÇÕ °ø°£ ±×¸° ·¦Àº °¢¹ÚÇÑ µµ½É¿¡¼­ Àá½Ã³ª¸¶ ½¯ ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ÀÌ´Ù. ÁÖÅÃÀ» °³Á¶ÇØ Çöó¿ö ¼ó, ÂþÁý, ·çÇÁÅé µîÀ¸·Î Á¶¼º, ÈÞ½Ä °ø°£À» ã´Â Çö´ëÀο¡°Ô ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ °÷. ¸í»óÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷Àº 2Ãþ¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ ½ºÆ©µð¿À·Î, ¹ÛÀ» ³»´Ùº¼ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÅëÀ¯¸®Ã¢À» ¼³Ä¡ÇØ ½Ã¾ß°¡ Ź Æ®ÀδÙ. ¹«³ä¹«»ó¿¡ ºüÁ® ¹ÛÀ» ¹Ù¶ó¸¸ ºÁµµ ÁÁÁö¸¸, ¸ÅÁÖ ¸ñ¿äÀÏ¿¡ ÁøÇàÇÏ´Â ¸í»ó Ŭ·¡½º¸¦ ÃßõÇÑ´Ù. û¾ÆÇϸ鼭 ¿õÀåÇÑ ½ÌÀ׺¼ ¼Ò¸®¸¦ Á÷Á¢ µéÀ¸¸ç ¿ÂÀüÈ÷ ³»¸é¿¡ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¡®½ÌÀ׺¼ ¸¶ÀεåÇ®´Ï½º ¸í»ó¡¯ÀÌ ±×°Í. °Ç¹°ÀÇ 0.5Ãþ¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ Çöó¿ö ¼ó¿¡¼­ ²ÉÂ÷¸¦ ¸¶½Ã°í ħºÀ²ÈÀ̸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çöó¿ö ¸®Ãß¾ó ÄÚ½º, ¿Á»ó ·çÇÁÅé¿¡¼­´Â Ƽ Ŭ·¡½ºµµ ÁøÇàÇÏ´Ï ´Ù¾çÇÑ Ã¼ÇèÀ» ÅëÇØ Àڽſ¡°Ô ¾Ë¸ÂÀº ¹æ¹ýÀ» ãÀ¸¸ç ¿À·ÔÀÌ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇغ¸ÀÚ.
EDITOR¡¯S TIP ½ÌÀ׺¼ ¼Ò¸®¸¦ µéÀ¸¸ç ÀÏ»óÀÇ °ÆÁ¤°ú °í¹ÎÀº Àá½Ã ³»·ÁµÎ±æ.
ADD ¼­¿ï½Ã ¼ºµ¿±¸ ¼­¿ï½£2±æ 18-11





¹ÂÁö¾ö »ê ¸í»ó°ü °ø°£, ¿¹¼ú, ÀÚ¿¬À» ¸¸³£ÇÏ¸ç ¸í»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷
°ø±â ÁÁÀº °­¿øµµ »êÀÚ¶ô¿¡ µé¾î¼± ¹ÂÁö¾ö »ê. ÇÑÂÊ¿¡ ÀÖ´Â ¸í»ó°üÀº À̸§Ã³·³ ¿ÀÁ÷ ¸í»óÀ» À§ÇØ Åº»ýÇÑ °ø°£ÀÌ´Ù. µ¹¹«´ýó·³ »ý±ä µÕ±Ù µ¼ ÇüÅ °Ç¹° ¾ÈÀ¸·Î µé¾î¼­¸é õÀåÀ» °¡·ÎÁö¸£´Â À¯¸®Ã¢À» ÅëÇØ ºûÀÌ ½ñ¾ÆÁ® µé¾î¿Â´Ù. °ø°£À» ±¸¼ºÇÑ ³ëÃâ ÄÜÅ©¸®Æ®ÀÇ ¹«Ã¤»ö, Á¦ÇÑµÈ ºû ±×¸®°í µÕ±Ù õÀåÀÇ °ø°£¿¡ ¿ï·Á ÆÛÁö´Â ¼Ò¸®´Â ¸¶À½À» °¡¶ó¾ÉÈ÷´Â µ¿½Ã¿¡ ³»¸é¿¡ ÁýÁßÇϵµ·Ï ¾È³»ÇÑ´Ù. °ø°£¿¡ °É¸Â°Ô È£ÈíÀ» ÅëÇØ ÀÌ¿ÏÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ½° ¸í»ó, ½ÌÀ׺¼ ħ¹¬ ¸í»ó, º¸À̽º Èú¸µ ¸í»ó µî ´Ù¾çÇÑ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥À» ÇÑ ½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ´Ù. ¸ÅÀÏ ÁøÇàÇÏ´Â »ó¼³ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ ¿Ü¿¡µµ ½ºÆä¼È ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¿­¸®´Ï ¹ÂÁö¾ö »ê ÀνºÅ¸±×·¥(@museumsan_official)À» ÅëÇØ ¼ö½Ã·Î üũÇÒ °Í.
EDITOR¡¯S TIP ÀÛÇ°À» º¸¸ç ¸í»ó°ú »ç»öÀ» Áñ±â±â ÁÁÀº Á¦ÀÓ½º ÅÍ·¼°üµµ ÇÔ²² µÑ·¯º¸ÀÚ.
ADD °­¿øµµ ¿øÁֽà ÁöÁ¤¸é ¿ÀÅ©¹ë¸®2±æ 260





º¹ÇÕÇÑ¿Á°ø°£ °÷ °íÁî³ËÇÑ ÇÑ¿Á¿¡¼­ ¸í»óÇϱâ
¸í»óÀº ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÙÁö¸¸, Ãʺ¸ÀÚ¶ó¸é °ø°£¿¡ µû¶ó ¸í»óÀÇ ÁúÀÌ È®¿¬È÷ ´Þ¶óÁø´Ù. ±×·± ¸é¿¡¼­ ÇÑ¿ÁÀº ¸í»óÀ» óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ÀÌ¿¡°Ô ÃßõÇÒ ¸¸ÇÏ´Ù. ¼­¿ï½Ã Á¾·Î±¸ °èµ¿¿¡ ÀÚ¸®ÇÑ º¹ÇÕÇÑ¿Á°ø°£ ¡®°÷¡¯Àº °íÁî³ËÇÑ ÇÑ¿Á¿¡¼­ ¸í»ó ¼ö¾÷À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. ÇÑ¿ÁÀÌ Áִ ƯÀ¯ÀÇ Æí¾ÈÇÔ ´öºÐ¿¡ ³»¸éÀ» µé¿©´Ùº¸°í ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ Á» ´õ ÁýÁßÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Í. 50ºÐ µ¿¾È À̾îÁö´Â ¸í»ó Ŭ·¡½º¸¦ ÅëÇØ »ç¶÷µéÀº ÇÔ²² È£ÈíÇϸ鼭 ¸ö°ú ¸¶À½À» À¯¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ÀνºÅ¸±×·¥(@hanok.yogameditation)À¸·Î Ŭ·¡½º¸¦ ½ÅûÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Ä«Ä«¿ÀÇ÷¯½ºÄ£±¸ ÇÑ¿Á¿ä°¡¸í»ó ä³Î¿¡¼­µµ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸í»ó ¼ö¾÷ÀÌ ¾ø´Â ÁÖÁß¿¡´Â °Ô½ºÆ®ÇϿ콺¿Í ÀçÅñٹ«ÀÚ¸¦ À§ÇÑ ÇÑ¿Á ¿ÀÇǽº °ø°£À¸·Î Å»¹Ù²ÞÇÏ´Ï Æò¼Ò ÇÑ¿Á¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é ´«¿©°Üº¼ °Í.
EDITOR¡¯S TIP ¼Ò±Ô¸ð·Î ÁøÇàÇϴ Ŭ·¡½ºÀÎ ¸¸Å­ °øÁö¸¦ ¼ö½Ã·Î È®ÀÎÇÏÀÚ.
ADD ¼­¿ï½Ã Á¾·Î±¸ °èµ¿±æ 52-11





Ãë´Ù¼± ÁøÁ¤ÇÑ À£´Ï½º¸¦ üÇèÇÏ´Â Â÷¿Í ¸í»óÀÇ ¿ä¶÷
¸í»ó°ú »ç»öÀ» Áñ±â±â À§ÇØ Á¦ÁÖ¸¦ ã´Â´Ù¸é Ãë´Ù¼±À» ±â¾ïÇÏÀÚ. ¸í»ó ¡®¸ÀÁý¡¯À̱⠶§¹®. È£ÅÚ¿¡¼­ À¸·¹ Á¶½ÄÀ» ì°Ü ¸Ôµí, Ãë´Ù¼±¿¡¼­ ì°Ü¾ß ÇÒ °ÍÀº ¸ÅÀÏ ¾Æħ ÁøÇàÇÏ´Â Â÷ ¸í»ó ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î, °èÀý¿¡ ¾î¿ï¸®´Â Â÷¸¦ ¸¶½Ã¸é¼­ ¼ûÀ» °í¸£°Å³ª ³»¸é¿¡ ÁýÁßÇÏ´Â ½Ã°£À» °®µµ·Ï À̲ø¾îÁØ´Ù. ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥À» ÅëÇØ Á¤½ÅÀ» ´ÜÁ¤È÷ ¸Å¸¸Áø µÚ¿¡´Â µ¿Àû ¸í»ó ¶Ç´Â ¸ð´× ¿ä°¡ ¼ö¾÷À» µéÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦ÁÖµµÀÇ ¸¼Àº °ø±â¿Í ÇÔ²² ¸í»óÀ¸·Î Á¤½ÅÀ» ¾Ä¾î³½ µÚ, ÇÑÃþ °³¿îÇÑ ¾ÆħÀ» ¸¶ÁÖÇϸç ÁøÁ¤ÇÑ ½°ÀÇ Àǹ̸¦ ´Ù½Ã±Ý »õ±æ ¼ö ÀÖÀ» ÅÍ. ¿ÀÈÄ ½Ã°£¿¡´Â ºñÁ¤±âÀûÀ¸·Î °¨Á¤ Ä¡À¯ ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ¿Í ¾Æħ°ú ´Ù¸¥ Â÷ ¸í»ó Ŭ·¡½ºµµ ÁøÇàÇÏ´Ï ¹æ¹®ÇÒ °èȹÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¹Ì¸® È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏ·çÀÇ ³¡¸ÎÀ½Àº ¸ÅÀÏ Àú³á ÁøÇàÇÏ´Â ¿ä°¡ ¼ö¾÷À» ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À» ÀÌ¿ÏÇÏ¸ç ¸¶¹«¸®ÇÒ °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.
EDITOR¡¯S TIP ¸í»ó°ú ¿ä°¡ ÇÁ·Î±×·¥ ¿Ü¿¡µµ ¸®Á¶Æ® ³» Â÷½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ADD Á¦ÁÖµµ ¼­±ÍÆ÷½Ã ¼º»êÀ¾ ÇظÂÀÌÇؾȷΠ2688

 

¿¡µðÅÍ À̹ÎÁ¤(mjlee@noblesse.com)

°ü·Ã ±â»ç

ÆäÀÌÁö óÀ½À¸·Î