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LIFESTYLE
- 2018-03-27
±×µéÀÇ Áֹ濡¼ ÀϾ´Â ÀÏ
¿¹¼ú°¡ÀÇ Å°Ä£¿¡¼´Â ¿ØÁö ±Ù»çÇÑ ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁú °Í¸¸ °°´Ù. ±×°÷¿¡¼ ÇǾ´Â ¿¹¼úÀÇ ¿µ°¨°ú ·¹½ÃÇǸ¦ ã¾Æ¼.
1 ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼Õ ½ºÆ©µð¿À ³» Å°Ä£ÀÇ ¸ð½À. Æò¹üÇÑ À½½Äµµ ±×ÀÇ À̸§À» ¾ñÀ¸´Ï Ưº°ÇØ º¸ÀδÙ.
2 ¼ö·ÃÀ» ±×¸° È°¡ ¸ð³×ÀÇ Ã¥¿¡ µîÀåÇÏ´Â ÀÛÇ°
¿¡µðÅÍ°¡ µ§¸¶Å© Ãâ½Å ¿¹¼ú°¡ ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼ÕÀÇ ÄîºÏ <½ºÆ©µð¿À ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼Õ: Å°Ä£>À» óÀ½ ¸Â´Ú¶ß¸° °Ç ¼Á¡ÀÇ ¾ÆÆ® ºÏ ¼½¼ÇÀÌ ¾Æ´Ñ, »ñÆ÷·Î¿¡ ÀÖ´Â ÇÑ È£ÅÚÀÇ ·¹½ºÅä¶û¿¡¼´Ù. ½Ä´ç ÇÑÂÊ º®¸é¿¡ ÁñºñÇÑ ¿ä¸®Ã¥ »çÀÌ·Î ¡®¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼Õ¡¯À̶ó´Â À̸§°ú ¡®Å°Ä£¡¯À̶ó´Â ±ÛÀÚ°¡ ´«¿¡ µé¾î¿Ô´Ù. Àͼ÷ÇÑ ¾ÆƼ½ºÆ®ÀÇ À̸§°ú ¾î¿ï¸®Áö ¾Ê´Â ´Ü¾îÀÇ Á¶ÇÕ¿¡ ¼Ö±êÇØ ¹äÀ» ¸Ô´Ù ¸»°í ÀϾ Ã¥À» ²¨³» µé¾ú´Ù. ±×´Â ¸ÆÁÖ¿Í ÃÊÄݸ´ â°í¿´´ø º£¸¦¸° ½ºÆ©µð¿À¿¡ Á÷¿ø¿ë Å°Ä£À» ¸¸µé¾ú´Ù. ±×¸®°í ·¹½ÃÇÇ¿Í ÀÏ·¯½ºÆ®·¹À̼Ç, À̹ÌÁö¸¦ ¸ð¾Æ Ã¥À¸·Î ¿«¾ú´Ù. 368ÆäÀÌÁö¿¡ ´ÞÇÏ´Â µÎ²¨¿î Ã¥Àº ±×ÀÇ ½ºÆ©µð¿À¿¡ ÀÖ´Â Áֹ濡¼ âÁ¶ÇÑ 100¿© °¡Áö ·¹½ÃÇÇ·Î °¡µæÇÏ´Ù. ¾îµð ·¹½ÃÇÇ»ÓÀΰ¡! ±×ÀÇ ¹Ì°¨ÀÌ µ¸º¸ÀÌ´Â ¿À»öÂù¶õÇÑ Àç·á »çÁøÀº ÈÁýÀ» ¿¬»ó½ÃŲ´Ù. 2016³â, µ¶ÀϾî·Î ¹ß°£ÇÑ Ã¥Àº ¿µ¾î¿Í ÇÁ¶û½º¾î¿¡ À̾î Áö³ 3¿ù 8ÀÏ¿£ ÀϺ»¾î·Î Ãâ°£ÇÒ ¸¸Å ¼¼°èÀûÀ¸·Î ÀαⰡ ³ô´Ù.
¡®°ø°£ ¿¹¼ú¡¯°ú ¡®Âü¿© ¿¹¼ú¡¯ÀÇ »õ ¿ª»ç¸¦ ¾´ ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼ÕÀº ÀÛÇ°¸¸ÅÀ̳ª À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ¿Á¤ÀÌ ³ÑÄ¡´Â ¾ÆƼ½ºÆ®´Ù. ±×´Â <°¡µð¾ð½º>¿Í ÀÎÅͺ信¼ ÆÀ¿øµé¿¡ ´ëÇÑ Á¸°æÀÇ Ç¥½Ã·Î Å°Ä£À» ¸¸µé¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù. ±×ÀÇ ¾î½Ã½ºÅÏÆ®¿Í ½ºÅÂÇÁ´Â ¸ÅÀÏ À¯¸í ¼ÎÇÁ°¡ ¸¸µå´Â À½½ÄÀ» ¹èºÒ¸® ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, ÀϺ»ÀÇ Á¶°¢°¡ ¾Æ»çÄÚ À̿͸¶°¡ ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼ÕÀÇ Å°Ä£¿¡¼ 2005³âºÎÅÍ 2014³â±îÁö ¹«·Á 9³â µ¿¾È ¼ÎÇÁ·Î ÀÏÇϱ⵵ Çß´Ù. ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ Å°Ä£Àº ¿ù¿äÀÏÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¸ÅÀÏ ¿î¿µÇϴµ¥, ±Ùó ¸ÀÁý¿¡ °¡°Å³ª ¹è´Þ À½½ÄÀ» ½ÃÄÑ ¸Ô´Â ÀÚÀ¯¸¦ ÁÖ±â À§ÇØ ÇϷ縦 ½®´Ù°í. Á÷¿ø¿ëÀÌÁö¸¸ Á¾Á¾ ¼Õ´ÔÀ» ÃÊ´ëÇØ ¼º´ëÇÑ ¿ä¸®¸¦ ´ëÁ¢Çϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ°÷Àº ÀνºÅ¸±×·¥ °èÁ¤(@soe_kitchen)µµ µû·Î ¿î¿µÇÏ´Ï °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Ù¸é µé·¯º¸ÀÚ. Ä÷¯Ç®ÇÑ À½½Ä »çÁøÀ¸·Î ä¿î ÀνºÅ¸±×·¥ Çǵ带 »ìÇÊ ¶§¸¶´Ù ¾ðÁ¨°¡ ±×ÀÇ ½Ä´ç¿¡ °¡º¸°í ½Í´Ù´Â ¼Ò¸ÁÀÌ Ä¿Á®¸¸ °£´Ù. ¿¹¼ú°¡ ¾ÆÀÌ¿þÀÌ¿þÀÌ¿Í ¿µÈ¹è¿ì ¸Þ¸± ½ºÆ®¸³ µî ¼¿·¹ºê·¯Æ¼µµ ÀÚÁÖ Ã£°ï Çϴµ¥, ¸Þ¸± ½ºÆ®¸³ÀÌ Å°Ä£¿¡ ¹æ¹®ÇßÀ» ¶§µµ ÀÚ¸®¸¦ ºñ¿ü´Ù´Â ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼ÕÀÌ °ú¿¬ ¿¡µðÅ͸¦ ¸ÂÀÌÇÒÁö´Â Àǹ®ÀÌÁö¸¸ ¸»ÀÌ´Ù.
¹Ù´Ù °Ç³Ê º£¸¦¸°¿¡ ÀÖ´Â ¿Ã¶óǪ¸£ ¿¤¸®¾Æ¼ÕÀÇ ÃÊ´ë´Â ¾î·Æ´õ¶óµµ, Çѱ¹À̶ó¸é ±â´ëÇغ¼ ¸¸ÇÏÁö ¾ÊÀ»±î? ¸ÖÁö ¾ÊÀº ¼¿ï¿¡¼µµ ºñ½ÁÇÑ ¿¹¸¦ ã¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î ÇаíÀç°¶·¯¸®¿Í Çö´ëÄ«µå ÇÁ·ÎÁ§Æ® µîÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø °ÇÃà°¡ ÃÖ¿íÀÌ À̲ô´Â ¿ø¿À¿ø ¾ÆÅ°ÅØÃ÷ »ç¹«¼Ò´Ù. ÃÖ¿í ´ëÇ¥ ¿ª½Ã »ç¹«¼Ò¿¡ Á÷¿øÀ» À§ÇÑ ÁÖ¹æÀ» ¸¸µé¾ú°í, ½ÉÁö¾î ¡®¶Ç¡¯¶ó´Â ±Í¿©¿î À̸§µµ ºÙ¿´´Ù. ¡®¶Ç¡¯´Â ÃÖ¿í °ÇÃà°¡°¡ ¾î¸± ¶§ Áñ°Ü ÇÑ »Ì±â¿¡¼ Âø¾ÈÇÑ À̸§ÀÌ´Ù. ¡®²Î¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ ¡®¶Ç¡¯¸¦ »Ì¾ÒÀ» ¶§ ´À³¤ ±â»ÝÀ» Á÷¿øµé°ú ÇÔ²² ´©¸®°í ½Í´Ù´Â Àǵµ°¡ Á¤°¨ ÀÖ´Ù. µÑ°°¡¶ó¸é ¼·¯¿ï ¹Ì½Ä°¡ÀÌÀÚ ¿ÍÀο¡ ´ëÇÑ Á¶¿¹°¡ ±íÀº ±×´Â ÇÑ ¸Åü¿Í ÁøÇàÇÑ ÀÎÅͺ信¼ ¡°À½½ÄÀ» ¸¸µé°í ³ª´©´Â °úÁ¤ÀÌ °ÇÃà°ú ´à¾Ò´Ù. Àß ¸Ô¾î¾ß ÁÁÀº °ÇÃàÀÌ ³ª¿Â´Ù¡±¶ó°í ¸»ÇÒ Á¤µµ·Î À½½ÄÀÇ Á߿伺À» ¾îÇÊÇß´Ù. ±×ÀÇ ÁÖ¹æÀº ¿ø·¡ ±èµ¿±æ ¹Ú»çÀÇ ÅÂÆò¾ç½Ã´ëÀ§¿øȸ »ç¹«½ÇÀÌ ÀÖ´ø ÀÚ¸®´Ù. °ú°Å ±èµ¿±æ ¹Ú»ç´Â »ýÀϸ¶´Ù ÁöÀΰú ÇÔ²² ³Ã¸é°ú ºó´ë¶±À» ¸¸µé¾î ¸Ô°ï Çߴµ¥, °ÇÃà°¡ ÃÖ¿íÀÌ ¿©±â¼ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ ¾ò¾î ÁÖ¹æÀ» ¸¸µç °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ¿íÀÇ ¾Æ³»ÀÌÀÚ ¼³Ä¡¹Ì¼ú°¡ÀÎ Áö´Ï ¼°¡ Á÷Á¢ µðÀÚÀÎÇÑ ±×¸©¿£ ÇÑ½Ä Àü¹® ¼ÎÇÁ°¡ ¸¸µç À½½ÄÀÌ ´ã±â°í, ÁÖ¹æÀº À½½Ä Àü¹® ´ÙÅ¥¸àÅ͸® Àü¹® PD ÀÌ¿íÁ¤ µî ´Ù¾çÇÑ Àι°À» ÃÊ´ëÇØ °ÀǸ¦ ¿©´Â Àå¼Ò·Îµµ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
¹°·Ð ÆÑÅ丮¸¦ ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ´ë±Ô¸ð ½ºÆ©µð¿À¿Í Ä¿´Ù¶õ ÁÖ¹æÀÌ ÇÔ²² ÀÖ´Ù¸é ±Ý»ó÷ȰÚÁö¸¸, ÁÖ¹æÀ» ±×´ë·Î ÀÛ¾÷½Ç·Î ¾²´Â ¿¹¼ú°¡µµ ÀÖ´Ù. È£ÁÖÀÇ ÆÇÈ°¡ ¿ï¸®ÄÉ ½ºÅÒ(Ulrike Sturm)Àº
ÀÌ·¸°Ô »çÀûÀÌ¸é¼ °øÀûÀÎ Àå¼Ò·Î ¾²ÀÌ´Â ¿¹¼ú°¡ÀÇ Å°Ä£ÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é, Ã¥À¸·Î³ª¸¶ ´ë¸® ¸¸Á·Çغ¸ÀÚ. ¼ö·ÃÀ» ±×¸° ¿¹¼ú°¡ Ŭ·Îµå ¸ð³×ÀÇ <¸ð³×ÀÇ Å×À̺í>°ú <¸ð³×ÀÇ ÆÈ·¹Æ® ÄîºÏ>, ¹Ì±¹ÀÇ ÆäÀÎÅÍ Á¶Áö¾Æ ¿ÀÅ°ÇÁÀÇ <È°¡ÀÇ Å°Ä£: Á¶Áö¾Æ ¿ÀÅ°ÇÁÀÇ Å°Ä£ ·¹½ÃÇÇ>, ¾×¼Ç ÆäÀÎÆÃÀÇ ¼±±¸ÀÚ Àè½¼ Æú·ÏÀÇ <Àè½¼ Æú·Ï°ú Àú³á½Ä»ç> µî À̸§¸¸ ´ë¸é ¾Ë ¸¸ÇÑ ¿¹¼ú°¡ÀÇ Ã¥ Á¦¸ñ¸¸ ºÁµµ À̵éÀÇ Å°Ä£°ú ¿ä¸®¹ýÀÌ ±Ã±ÝÇØÁø´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ¸ß½ÃÄÚ ¿¹¼ú°¡ ÇÁ¸®´Ù Ä®·ÎÀÇ ÄîºÏÀ» ³õÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù. »ç°í·Î ¾òÀº Àå¾Ö¿Í ³²Æí µð¿¡°í ¸®º£¶óÀÇ ÀæÀº ¿Üµµ·Î ½ÅüÀû.Á¤½ÅÀûÀ¸·Î Ä¡¿ÇÑ »îÀ» »ì´Ù °£ ±×³à¿¡°Ô ¿¹¼ú¸¸ÅÀ̳ª À§¾ÈÀ» ¼±»çÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î ¿ä¸®¿´´Ù. ±×³àÀÇ ¿ä¸®¹ýÀº ¸®º£¶ó¿Í Àüó°¡ ³ºÀº µþ ·çÆä ¸¶¸°ÀÌ <ÇÁ¸®´Ù Ä®·ÎÀÇ ÃàÁ¦>¶ó´Â Ã¥À¸·Î ¿«¾ú´Ù. ÇÁ¸®´Ù Ä®·Î°¡ °¡Á·°ú Ä£±¸¿¡°Ô ¸¸µé¾îÁØ 100¿© °¡Áö ¿ä¸®ÀÇ ·¹½ÃÇÇ, ½ºÅ©·¦ºÏ, ±×³àÀÇ »î Áß ÃàÁ¦¿Í °°´ø ÇູÇÑ ¼ø°£ÀÌ ´ã°Ü ÀÖ´Ù. ±×·±°¡ Çϸé, ÃÖ±Ù Çѱ¹ÀÇ Çö´ë¹Ì¼ú ¾ÖÈ£°¡ À强ÁÖ°¡ ÃÑ 13¸íÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¿¹¼ú ÀÛÇ°¿¡¼ ¿µ°¨À» ¾òÀº ·¹½ÃÇǸ¦ ¿«¾î ¹ß°£ÇÑ Ã¥ <¾ÆÆ® ·¯¹ö ÄîºÏ>µµ ÀÖ´Ù.
ÀÛ³â À̸¾¶§ ¹æÇÑÇÑ ½ºÀ§½ºÀÇ µðÀÚÀÎ ½ºÆ©µð¿À ¡®ºò°ÔÀÓ¡¯°ú ³ª´« ´ëÈ°¡ ¶°¿À¸¥´Ù. ºò°ÔÀÓÀÇ ¸â¹ö ±×·¹±¸¾Æ¸£ Àå¸ð³ë, ¿¤¸®Å© ÇÁƼ, ¿À±Í½ºÅÊ ½ºÄÚ µå ¸¶¸£ÅʺñÀ¯ µî ¼¼ µðÀÚÀ̳ʿ¡°Ô ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ» ¹¯ÀÚ, ¡°³ÐÀº »ç¹«½Ç¿¡¼ ¸Å ¼ø°£ ÀÇ°ßÀ» ³ª´²¿ä. ƯÈ÷ ºÎ¾ýÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇØ¿ä. °°ÀÌ ¿ä¸®ÇÏ°í ½Ä»çÇÏ¸é¼ ÁÖ°í¹Þ´Â ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ Áß¿äÇÑ ¿µ°¨ÀÌ µÉ ¶§°¡ ¸¹°Åµç¿ä¡±¶ó´Â ÀÇ¿ÜÀÇ ´ë´äÀÌ µ¹¾Æ¿Ô´Ù. ±×µéÀº »ç¹«½Ç ³»¿¡ ÀÖ´Â Å°Ä£¿¡¼ ÇÔ²² ¿ä¸®ÇÏ°í, Ä¿´Ù¶õ Å×ÀÌºí¿¡¼ ½Ä»ç¸¦ Áñ±â¸ç ¿¹¼úÀû °¨¼ºÀ» °øÀ¯ÇÑ´Ù.
Áö³ 1¿ù Å×ÀÌÆ® ¸ð´ø¿¡¼ °³ÃÖÇÑ ¿öÅ©¼ó ¡®½ºÆ©µð¿À ÄÞÇ÷º½º¡¯´Â ¾ÆƼ½ºÆ® ½ºÆ©µð¿ÀÀÇ ¹Ì·¡¸¦ Á¦¾ÈÇß´Ù. ¡®»ç¶÷µéÀº Á¾Á¾ °ø¿ø º¥Ä¡, Æà, ÁÖ¹æ °°Àº °÷¿¡¼´Â âÀÇ·ÂÀ» ¹ßÈÖÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ¹Ï´Â´Ù. ÇÏÁö¸¸ µðÁöÅÐ Å×Å©³î·ÎÁö°¡ ¹ßÀüÇÏ°í ÀüÅëÀû °³³äÀÇ ½ºÆ©µð¿À°¡ »ç¶óÁö¸é¼, ¿¹¼ú°¡´Â ´Ù¾çÇÑ Àå¼Ò¿¡¼ ¿¹¼úÀ» ź»ý½ÃŲ´Ù¡¯¶ó´Â ÁÖÁ¦·Î ÆîÃÄÁ³´Ù.
¸¹Àº ¿¹¼ú°¡°¡ ÁÖ¹æÀ» ÀÛ¾÷½Ç·Î ¾²°Å³ª ȤÀº ÀÛ¾÷ÀÇ ±âÆøÁ¦°¡ µÇ´Â °ø°£À¸·Î È°¿ëÇÑ´Ù. Áֹ濡¼ ÇÔ²² ¿ä¸®ÇÏ°í, ¹äÀ» ¸Ô°í, À̾߱⸦ ³ª´©´Â µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ±³·ù°¡ À̾îÁö°í ¾ÆÀ̵ð¾î°¡ »ù¼Ú´Â´Ù. ÀÚ½ÅÀ» µÑ·¯½Ñ ¸ðµç ȯ°æ¿¡¼ âÁ¶¼ºÀ» ¹ßÈÖÇÏ´Â ¿¹¼ú°¡°¡ ¾î´À ÁýÀ̵ç Çϳª¾¿Àº ²À ÀÖ´Â ÁÖ¹æÀ̶ó´Â Çʼö °ø°£À» ³õÄ¥ ¸® ¸¸¹«ÇÏ´Ù. ¹æ¿¡ Àִ å»óº¸´Ù ÁÖ¹æÀÇ ´ÙÀÌ´× Å×ÀÌºí¿¡¼ ±ÛÀ» ¾²°ï ÇÏ´Â ¿¡µðÅÍÀÇ ½À°ü¿¡ ¾î¾Áö ÀںνÉÀÌ »ý±ä´Ù. ¡°Ã¥»ó ³öµÎ°í °Å±â¼ ¹¹ ÇØ?¡±¶ó´Â ¾î¸Ó´ÏÀÇ Áú¹®¿¡ ´ë´äÇÒ ¸¸ÇÑ ±×·²½ÎÇÑ ÀÌÀ¯°¡ »ý°å´Ù.
3 <Àè½¼ Æú·Ï°ú Àú³á½Ä»ç>ÀÇ ÇÑ ºÎºÐ. ÀÌ·¸µí ¸¹Àº ¿¹¼ú°¡°¡ ÀÚ½ÅÀÇ ·¹½ÃÇdzª ¿ä¸®¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀ» Ã¥À¸·Î Æì³Â´Ù.
4 ÁÖ¹æÀ» ÀÛ¾÷½Ç·Î È°¿ëÇÑ ¿ï¸®ÄÉ ½ºÅÒÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖ¹æÀ» ÆÇȷΠǥÇöÇß´Ù.
5 ¿¹¼ú°¡ ¸ð³×°¡ Á÷Á¢ ¾´ ·¹½ÃÇÇ.
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