ȨƮ´Â ÁøÈ­Áß - ³ëºí·¹½º´åÄÄ

Latest News

    LIFESTYLE
  • 2020-04-14

ȨƮ´Â ÁøÈ­Áß

ÀÌÁ¦±îÁöÀÇ ¡®È¨Æ®¡¯´Â Àؾ ÁÁ°Ú´Ù. ½±°í ºü¸£°í, Á¤È®ÇÏ°Ô ¹è¿ì´Â ȨƮÀÇ ½Å¼¼°è.

ÆÄ¿öÇ® ¸Ç¼Õ º¹½Ì, º¹½º¸Þ¼Òµå
º¹½Ì ¹éÀ̳ª Æе尡 ÀüÇô ÇÊ¿ä ¾ø´Â ¸Ç¸ö º¹½Ì ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ·±´øÀÇ ¡®º¹½º ¸Þ¼Òµå(BoxxMethod)¡¯. Àü º¹½Ì ¼±¼ö Ãâ½ÅÀÎ ·çÀ̽º ·¹³ì½º°¡ ¼¼ ¸íÀÇ Àü¹® Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ÀDZâÅõÇÕÇØ ¸¸µç ÇÁ¶óÀ̺ø ¿îµ¿ ä³Î·Î º¹½Ì, Ä«µð¿À, ¿ä°¡ µîÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Àü½Å Ä®·Î¸®´Â ºÒÅ¿ì´Â º¹½º ¸Þ¼ÒµåÀÇ ½Ã±×³Êó ¿îµ¿¹ýÀÎ ¡®º¹½º È÷Æ®¡¯¸¦ ºñ·ÔÇØ ÆÈ, º¹ºÎ, ÄÚ¾î µî ºÎÀ§ º°·Î ÀÚ±ØÇÏ´Â 17°¡ÁöÀÇ 7ºÐ ¿µ»ó µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ®ÀÖ´Ù. À¯Æ©ºê ä³ÎÀº ¹°·Ð °ø½Ä À¥ »çÀÌÆ®, À¯·á ¾ÖÇø®ÄÉÀ̼ÇÀ¸·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­µç ½±°Ô ¿îµ¿À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ù·Î°¡±â ¢º BoxxMethod











¼¿·´ Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í °Ç°­ÇÑ ¶óÀÌÇÁ, Å°Ä¡°í
ÇÒ¸®¿ìµå ½ºÅ¸ Á¦´ÏÆÛ ·Î·»½º, Á¦´ÏÆÛ ¾Ö´Ï½ºÅæÀÇ Æ®·¹À̳ÊÀÌÀÚ ´º¿å ŸÀÓÁî µî °¢Á¾ ¾ð·Ð¿¡¼­ Á¶¸íÇÑ ÇʶóÅ×½º °­»ç °â ÆÛ½º³Î Æ®·¹À̳ÊÀÎ Å°Æ® ¸®Ä¡´Â ÀÚ½ÅÀÇ À̸§À» µý ¿îµ¿ Àü¹® ä³Î ¡®Å°Ä¡°í(Kichgo)¡¯¸¦ ¸¸µé¾ú´Ù. ¿îµ¿À» ÅëÇØ »îÀ» ¿ÏÀüÈ÷ Å»¹Ù²Þ½ÃÅ°ÀÚ´Â ½½·Î°ÇÀ¸·Î °Ç°­ÇÑ »îÀ» ¿µÀ§Çϱâ À§ÇÑ ¼ö¸¹Àº ¿îµ¿¹ý°ú ±ú¾Ë °°Àº Á¶¾ð µîÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù. ¿äÀÏ°ú ¼Ò¿ä½Ã°£ º°·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ª´µ¾îÁø ȨƮ·¹ÀÌ´× ¿µ»óÀ» ¾÷·ÎµåÇÏ°í °ø½Ä SNS¿¡´Â ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿°ú ½Ä´Ü¿¡ °üÇÑ ÆÁµµ ³õÄ¡Áö ¾Ê¾Ò´Ù. ÃÖ±Ù Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ÀÚ°¡°Ý¸® ÁßÀÎ À̵éÀ» À§ÇØ #StayHomeStayHealthy ¶óÀ̺ê ȨƮ ¿µ»óÀ» Âï¾î °Ç°­ÇÑ °Ý¸®»ýÈ°À» µ¶·ÁÇÑ´Ù.
¹Ù·Î°¡±â ¢º Kichgo











źźÇÑ ½ºÄÉÁÙÀÇ È¨Æ® Àüµµ»ç, ½º¹ÌȨƮ
ȨƮ·¹À̴׿¡ Àͼ÷ÇÑ À̵éÀ̶ó¸é ²À Çѹø¾¿ µû¶ó ÇÑ´Ù´Â ¿îµ¿ ä³Î ¡®½º¹ÌȨƮ(SmiHomeTraining)¡¯. Ãʺ¸ÀÚµµ ½±°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú ¸¸Á¡ 20ºÐ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ºÎÅÍ 100ÀÏ º¹±Ù ¸¸µé±â, ÀÓ»êºÎ ¿îµ¿, ÇÇÆ® º¸µð ÇÁ·ÎÁ§Æ® µî ¿©·¯ °¡ÁöÀÇ Àå±â ÇÁ·ÎÁ§Æ®°¡ ÀÌ Ã¤³ÎÀÇ °­Á¡ÀÌ´Ù. ÀÚÄ© ÈåÆ®·¯Áú ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼¿Í È£ÈíÀ» ÀûÀçÀû¼Ò¿¡ Àâ¾ÆÁÖ°í ²÷ÀÓ¾øÀÌ ¼ÒÅëÇϱ⿡ ½ÇÁ¦ Æ®·¹ÀÌ³Ê¿Í ÇÔ²² ¿îµ¿ÇÏ´Â °Í °°Àº ±âºÐÀ¸·Î ȨƮ¸¦ üÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³­À̵µ¸¦ ³ôÀÌ°í ±â±¸¸¦ ÀÀ¿ëÇÏ°í ½Í´Ù¸é ÇʶóÅ×½º ¼Òµµ±¸ ¼ö¾÷ ¿µ»ó¿¡ µµÀüÇغ¸´Â °Íµµ ÁÁ°Ú´Ù.
¹Ù·Î°¡±â ¢º SmiHomeTraining











¸ðµ¨ Æ®·¹À̳ÊÀÇ ±Â ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ, »ç¶ó½ºµ¥ÀÌ
ȨƮ·¹ÀÌ´× ¿µ»ó¸¸Å­À̳ª ´Ù¾çÇÑ ºêÀÌ·Î±×¿Í ÇコÄɾî ÆÁÀ» ¼Ò°³ÇÏ°í ÀÖ´Â »ç¶ó ·ºÅäÀÇ Ã¤³Î ¡®»ç¶ó½ºµ¥ÀÌ(Sarah¡¯s Day)¡¯. ±×³à°¡ ¿î¿µÇÏ°í Àִ ȨƮ ä³Î¿¡´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¿µ»óºÎÅÍ ´ÙÀ̾îÆ® ÆÁ, ºñ°Ç ·¹½ÃÇÇ, ½ºÅ² Äɾî, Æ®·¹ÀÌ´× ¾Æ¿ôÇÍ¿¡ À̸£±â±îÁö °Ç°­ÇÑ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» À§ÇÑ ¸ðµç °ÍµéÀÌ ÃѸÁ¶óÇÑ´Ù. ¸ðµ¨ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê Ãâ½Å´ä°Ô üÁß °¨·®º¸´Ù´Â ¾Æ¸§´Ù¿î º¸µð¶óÀΰú ÄÚ¾î, À̳ʺäƼ¿¡ ´ëÇÑ Á¶¾ðÀ» ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀüÇϴµ¥ ±× È¿°ú¸¦ °æÇèÇÑ ´ÙÀ̾îÅ͵éÀÇ ÁöÁö¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. ¾à 16ÁÖ µ¿¾È ÁøÇàµÇ´Â »ç¶óÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ´ã±ä ¿Â¶óÀÎ ºÏµµ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ù·Î°¡±â ¢º Sarahs Day











Àü¹®ÀûÀÎ ÇÇÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳ʵéÀÇ ¸ðÀÓ, ÇǺ¼ºê
ÇÇÆ®´Ï½º Àü¹®°¡µéÀÌ ¼¼½ÉÇÏ°Ô ¿îµ¿¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÏ´Â ¹Ì±¹ ȨƮ ä³ÎÀÎ ÇǺ¼ºê(P.Volve) ½ºÆ©µð¿À´Â ü°èÀûÀÎ ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´×À» ¹ÞµíÀÌ ¿îµ¿¿¡ ´ëÇÑ ¹æ¹ý°ú Á¤ÀǸ¦ ¹è¿ì´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. źźÇÑ ¸öÀ» ¸¸µå´Â ÇʶóÅ×½º¿Í ±Ù·Â ¿îµ¿À» Á¦¾ÈÇÏ°í ½ºÅ°Ã³·³ ´Ù¸¥ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇ ÀÚ¼¼¿Í °áÇÕ½ÃŲ ±â¹ßÇÑ ¿îµ¿¹ýÀ¸·Î ¿îµ¿Çϴµ¥ Àç¹Ì¸¦ ´õÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ȨƮÁ·¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç °¡µæÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Æħ, Àú³á, °£½Ä µîÀ¸·Î Á¦¾ÈÇØ ¼º°øÀûÀΠȨ Æ®·¹ÀÌ´×ÀÌ °¡´ÉÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. ÃÖ±Ù Æ®·¹À̳ʵéÀÌ °¢ÀÚÀÇ Áý¿¡¼­ ÂïÀº ¸®¾ó Ȩ Æ®·¹ÀÌ´× ¿µ»ó ¿ª½Ã ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ°í Äڷγª19¸¦ À̱â´Âµ¥ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
¹Ù·Î°¡±â ¢º P.Volve

 

¿¡µðÅÍ À¯¸®³ª(ÇÁ¸®·£¼­)
µðÀÚÀÎ Àå½½±â
»çÁø BoxxMethod, Kichgo, P.Volve, Sarahs Day, SmiHomeTraining YOUTUBE

°ü·Ã ±â»ç

ÆäÀÌÁö óÀ½À¸·Î