-
LIFESTYLE
- 2024-12-02
ÇÑ ±×¸©ÀÇ Ç°°Ý, ¹äÀÌ ¿¹¼úÀÌ µÇ´Â °÷
½ÒÀÇ Áø°¡¸¦ ¸Àº¸´Ù. °í±Þ ½Ò¹äÀÇ Ç⿬, Á¤¼º°ú ±â¼ú·Î ºú¾î³½ ¹äÀÇ ¹ÌÇÐ.
²É¹ä¿¡ ÇÇ´Ù
¼¿ï¿¡¼ ºñºö¹äÀ» °¡Àå °í±Þ½º·´°Ô ³»¾îÁÖ´Â °÷. ¿¹·ÎºÎÅÍ ºñºö¹äÀ» ³ò±×¸© ¾È¿¡ ¼Ò´ãÇÏ°Ô ³õÀÎ »ö»öÀÇ ³ª¹°°ú ¾ßä°í¸í ¶§¹®¿¡ ȹÝ(ü£Úï), Áï ²É¹äÀ̶ó°í ºÒ·¶´Ù°í ÇÑ´Ù. ¸ð¾çµµ ¿¹»Ú°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ Çѱ¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â À½½ÄÀ¸·Î °¡Àå ¸ÕÀú ²ÅÈ÷´Â À½½ÄÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ²É¹ä¿¡ ÇÇ´Ù´Â ÀÚ¿¬Àç¹èÇö¹Ì·Î ÁöÀº ¹ä¿¡ »ö»öÀÇ ºñºö¹ä Àç·á¸¦ °ö°Ô ¾ñ°í ³ë¶õ»ö ¹æ»ç À¯Á¤¶õÀ¸·Î º¸ÀÚ±âó·³ ½Î¼ ¹«¿°»ê±èÀ¸·Î ¶ì¸¦ µÎ¸£°í ¸Ô´Â ¡®º¸Àڱ⠺ñºö¹ä¡¯À̶ó´Â ºñºö¹ä ¸Þ´º°¡ À¯¸íÇÏ´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ºñ°Çµéµµ ¸ÔÀ» ¼ö Àִ ä½Ä ÄÚ½º¿Í Á¦Ã¶ ä¼Ò °¡µæÇÑ 8°¡Áö ÄÚ½º·Î ÀÌ·ç¾îÁø Ç®·Î¸¸¼Ò°í±â±¸ÀÌ ÄÚ½º, À¯±â³óÇÑ¿ì ¶±ºÒ°í±â, Èæ»êµµ»ê ¿ì·°Âò µîÀÌ À¯¸íÇÏ´Ù. ²É¹ä¿¡ ÇÇ´Ù´Â Àüü ½ÄÀç·áÀÇ 90% ÀÌ»óÀ» ¹«³ó¾à, À¯±â³ó, ģȯ°æ ¿ø·á·Î ¸¸µç´Ù. ±×·¡¼ ºÎ¸ð´Ô°ú °°ÀÌ °¡°í ½ÍÀº °÷.
ADD ¼¿ï Á¾·Î±¸ Àλ絿16±æ 3-6
ÅÙÁö¸ù
ÅÙÁö¸ùÀº ¡®Çϴðú ¶¥ÀÌ ¼±»çÇÏ´Â ¹Ì½Ä °æÇèÀ» Àü´ÞÇÏ´Â ¹®¡¯À̶ó´Â Àǹ̴Ù. ÅÙÁö¸ùÀº ÀϺ» µµÄìÀÇ ¹Ì½¦¸° 2½ºÅ¸ ·¹½ºÅä¶û DENÀÇ ÀÚÀÌÀ¯ Çϼ¼°¡¿Í ¼ÎÇÁ¿Í ¼¿ï ¼¼ºì½ºµµ¾î, ÅåÅåÀÇ ¼öÀåÀ» ¸Ã°í ÀÖ´Â ±è´ëõ ¼ÎÇÁÀÇ ÇÕÀÛ ·¹½ºÅä¶ûÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ ¸Þ´ºÀÎ ¼Ü¹äÀº ºÎÁö²¤ÀÌ, Ã볪¹° °°Àº Çѱ¹ÀÇ Á¦Ã¶ Àç·á¸¦ ³Ö¾î µ¶Æ¯ÇÑ Ç³¹Ì¸¦ ´õÇÑ´Ù. Á¦Ã¶ ¹ö¼¸ ¼Ü¹ä¿¡´Â ºÏÇÑ»ê ÀÚ¿¬ ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸, ´ÉÀ̹ö¼¸, ÀÙ»õ¹ö¼¸, Æ÷¸£Ä¡´Ï ±×¸®°í ²Ò²¿¸® ¹ö¼¸À» Æ÷ÇÔÇØ ÃÑ 7°¡ÁöÀÇ ¹ö¼¸ÀÌ µé¾î°£´Ù. ÇÑ¿ì 1++ ºÎä»ì¼Ü¹ä¿¡´Â °£Àå¿¡ Àú¿ÂÁ¶¸®ÇÑ ÇÑ¿ì1++ ºÎä»ìÀ» Á¹°¡½Ã³ª¹«·Î ¸¸µé¾îÁö´Â ºñÀåź¿¡ ±¸¿ö ³½´Ù. ´öºÐ¿¡ ¸ÀÀÌ ±í´Ù. ÇÑ¿ìÀÇ Ç³ºÎÇÑ À°ÇâÀÌ ²¿µéÇÏ°í Â̱êÇÑ ¹ä°ú ¾î¿ì·¯Á® ȯ»óÀû ±ÃÇÕÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù.
ADD ¼¿ï °³²±¸ Çе¿·Î97±æ 41 4Ãþ
¿ÀÅ뿵 ÀÌÃÌÁ¡
¿ÀÅ뿵Àº »êÁö¿¡¼ Á÷¹è¼Û ¹ÞÀº ½Å¼±ÇÑ Àç·áµé·Î °Ç°ÇÑ ¿ä¸®¸¦ ¸¸µç´Ù. ¹äÀÌ ¸ÀÀÖ´ÂÁö ¹ÝÂùÀÌ ¸ÀÀÖ´ÂÁö´Â Çò°¥¸®Áö¸¸, µ¿³× Áֹε鵵 ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ¸ÀÁýÀÎ °Ç È®½ÇÇÏ´Ù. ´ëÇ¥ ¸Þ´º´Â Àüº¹Ç¥°í¼Ü¹ä. ¸ÕÀú ÁÖ¹°³¿ºñ¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸, ¸ñÀ̹ö¼¸, ¿µ¾çºÎÃß, ½Å¼±ÇÑ Àüº¹À» ¾ñ¾î ¹äÀ» Áþ´Â´Ù. ±×¸®°í ÀÌÁî´Ï ¹«¿° ¹öÅÍ¿Í ´Þ·¡°£ÀåÀ» ³Ö°í ºñº¸Ô´Â ¸Þ´º´Ù. ¿äÁòó·³ Ãß¿î ³¯¾¾¿¡´Â ¶ß°Ì°Ô ²ú¿© ¿ÀÀåÀ°ºÎ°¡ µû¶æÇØÁö´Â ¸Å»ýÀ̱¼±¹¹äÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ÀÌ ¸Þ´º´Â ¾öû ¸ÀÀÖ¾î¼ ÀÌ¿µÀÚµµ ±ØÂùÇß´Ù.
ADD ¼¿ï ¿ë»ê±¸ ÀÌÃÌ·Î 300 ·º½º»ó°¡ 12-2
¿¡µðÅÍ ¹ÚÇѺû´©¸®(ÇÁ¸®·£¼)
»çÁø ²É¹ä¿¡ ÇÇ´Ù, ÅÙÁö¸ù, ¿ÀÅ뿵