-
LIFESTYLE
- 2023-12-15
Æ÷ºê½º°¡ ¼±Á¤ÇÑ Çѱ¹ÀÇ ¸À
Æ÷ºê½º ÄÚ¸®¾Æ¿¡¼ Ƽ¸ÊÀ» ºÐ¼®ÇØ ´ëÇѹα¹ ÇÑ½Ä ¸í¼Ò¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù. ¸ÀÀº º¸ÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù. »ç¶÷ÀÌ ¸ô¸®´Â µ¥¿¡´Â ±×¸¸ÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ´Â ¹ýÀ̴ϱî.
°¸ªÂ«»Í¼øµÎºÎ µ¿È°¡µç º»Á¡
Æ÷ºê½º ¼±Á¤ 1À§ ¸ÀÁýÀº °¸ªÀÇ µ¿È°¡µçÀÌ´Ù. «»Í ±¹¹°¿¡ °í¼ÒÇÑ ¼øµÎºÎ¸¦ ³ÖÀº º°¹Ì·Î ÇöÁö¿¡¼´Â ¡®Â«¼ø¡¯À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù. ºÎµå·¯¿î ÃÊ´çµÎºÎ°¡ ¾óÅ«ÇÑ ºÒ ¸ÀÀÇ Â«»Í°ú ¸¸³ª ¹é³â°¡¾àÀ» ¸Î¾úÀ¸´Ï ÀÔ¾ÈÀÌ ÇູÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. Á÷Á¢ ´ã±Ù ¹é±èÄ¡·Î ÀÔ°¡½É±îÁö. ÀÌ°É ¸Ô±â À§ÇØ ÆòÀÏ¿¡µµ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ô¸°´Ù. ´ë±âÇÏ´Â »ç¶÷µéÀ» À§ÇÑ °ø°£±îÁö µû·Î ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖÀ» Á¤µµ. ½Ä»ç ½Ã°£¿¡´Â 30ºÐ¿¡¼ 1½Ã°£ °¡·® ±â´Ù¸± »ý°¢À» ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼øµÎºÎ ¹é¹Ý¿ëÀ¸·Î µÈÀåÂî°³¿Í ºñÁö ¼ºñ½ºµµ Á¦°øµÈ´Ù. ¼øµÎºÎ´Â ±×³É ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù. ¾ç³äÇÏÁö ¾ÊÀº Ãʵκιé¹Ýµµ Àα⠸޴º Áß Çϳª´Ù. Âü°í·Î ¼øµÎºÎ´Â ¸ÅÀÏ »õº® 5½Ã¿¡ Á÷Á¢ ¸¸µç´Ù°í ÇÑ´Ù.
ADD °¿ø °¸ª½Ã ÃÊ´ç¼øµÎºÎ±æ77¹ø±æ 15 µ¿È°¡µç
¼ÛÃß°¡¸¶°ñ º»°ü
±×µ¿¾È ¸Ô¾ú´ø ¾ç³ä°¥ºñ´Â ´ëü ¹«¾ùÀ̾ú³ª. ȸÀÇ°¨ÀÌ µç´Ù. ¼ÛÃß°¡¸¶°ñ¿¡ ´Ù³à¿Â µÚ·Î´Â ¾î¶² °¥ºñ¸¦ ¸Ô¾îµµ ¼º¿¡ Â÷Áö ¾Ê´Â´Ù. °¥ºñÀÇ ±âÁØÀ» ³Ê¹« ¿Ã·Á¹ö·È±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¼ÛÃß°¡¸¶°ñ °¥ºñ´Â °í±â¿¡ ÃÎÃÎÇÏ°Ô Ä®ÁýÀ» ³» ¼÷¼º½ÃŲ´Ù. ±×¸®°í °£Àå º£À̽ºÀÇ ºñ¹ý ¾ç³ä¿¡ ¾çÁÖ½ÃÀÇ Æ¯»ê¹°ÀÎ ¹è¸¦ ÷°¡ÇØ Àç¿î´Ù. ¾ç³äÀÌ ¼Ó±îÁö °ñ°í·ç Àß ¹è¾îµé¾î ÇÑÃþ ´õ ºÎµå·´´Ù. ¼Ò±Ý ¾ç³äÀ¸·Î 72½Ã°£ ³ÃÀå ¼÷¼º½ÃŲ ¿ì´ëº»°¥ºñµµ º°¹Ì´Ù. Ãß°¡·Î ¾ç³ä, ¾çÆÄÀýÀÓÀ̳ª ½ÓÀ» °çµéÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ¸ÀÀÖ´Ù. ÀÌ°Ô ÁøÂ¥ °¥ºñ´Ù. Àß ÀÍÀº °í±â º»¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ°Üº¸ÀÚ.
ADD °æ±â ¾çÁֽà ÀåÈï¸é È£±¹·Î 525
°í±â¸®¸·±¹¼ö
½É½ÉÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À̵éÀ» À§ÇÑ ¸ÀÁýµµ ÀÖ´Ù. ¿ëÀνà ¼öÁö±¸¿¡ ÀÖ´Â °í±â¸®¸·±¹¼ö´Ù. ´ëÇ¥ ¸Þ´º´Â µé±â¸§¸·±¹¼ö¿Í ¼öÀ°. ¾Æ½±´Ù. ¹è¿¡ ¿©À¯°¡ ÀÖ´Ù¸é ¹°¸·±¹¼ö, ºñºö¸·±¹¼öµµ ¾î¶»°Ôµç ¹Ð¾î ³Ö°í ½Í´Ù. µé±â¸§¸·±¹¼ö´Â ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¹Ì ºñº ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ ±×´ë·Î Å©°Ô ÇÑÀÔ, ±è°¡·ç°¡ ¼öºÏÇÑ °Ô °í¼ÒÇÔ°ú dz¹Ì°¡ ÀÔ¾È °¡µæ ÆÛÁø´Ù. ±×¸®°í 1/3 Á¤µµ ³²¾ÒÀ» ¶§ À°¼ö¸¦ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô ºñº ¸Ô´Â´Ù. ¸Ô´Â ³»³» ¿ôÀ½±â°¡ ¶°³ªÁú ¾Ê´Â´Ù.
ADD °æ±â ¿ëÀνà ¼öÁö±¸ ÀÌÁ¾¹«·Î 157
¿¡µðÅÍ ¹ÚÇѺû´©¸®(ÇÁ¸®·£¼)
»çÁø µ¿È°¡µç, ¼ÛÃß°¡¸¶°ñ, °í±â¸®¸·±¹¼ö