내 몸에 단백질이 필요한 시간 - 노블레스닷컴

Latest News

    BEAUTY
  • 2021-06-03

내 몸에 단백질이 필요한 시간

운동의 효율을 높이고 싶을 때, 단백질 보충제의 힘을 더해본다.

지구력 향상에 도움이 되는 식물성 단백질로 이루어진 파우더. 유기농 천연 원료를 사용했음을 뜻하는 UDDA 유기농 인증 마크를 획득했다. Orgain.





물이나 우유와 섞어 마실 필요 없이 바로 섭취할 수 있는 단백질 셰이크. 한 번에 27.5g의 단백질을 섭취할 수 있다. Calobye.





동물성과 식물성 단백질을 5 대 5 비율로 설계한 단백질 파우더로 아홉 가지 필수아미노산을 함유했다. 곡물맛과 초코맛 중 선택 가능하다. Take Fit.





1회분씩 낱개 포장해 휴대하기 좋은 웨이 프로틴 파우더. 무지방 프로틴으로 다이어트를 위해 운동을 시작한 초심자에게 권한다. Selex Sports.





글루텐, 인공향료, 인공색소를 첨가하지 않은 프로틴 바. 단백질 20g을 함유해 프로틴 파우더를 섭취할 수 없을 때 가볍게 먹기 좋다. Sierra Fit.





향이 첨가된 제품을 싫어하는 이에게 적합한 무맛 단백질 파우더. 1스쿠프당 27g의 단백질을 제공하는 가성비 좋은 제품이다. California Gold Nutrition.





빠르게 소화되고 체내에 잘 흡수되는 WPIH 성분을 함유한 보충제. 1회당 25g의 단백질 섭취가 가능하며, 근 성장에 도움을 주는 BACC가 5.5g 들어 있다. Dymatize Nutrition.





대중적 단백질 보충제 중 하나인 골드 스탠다드 웨이 프로틴. 1회당 24g의 단백질을 제공한다. 운동 전후에 섭취할 것. Optimum Nutrition.





단백질 보충제 특유의 냄새와 맛 때문에 거부감을 느끼는 이에게 추천하는 맛있는 단백질 파우더. 초코, 곡물, 딸기 등 맛이 다양해 선택의 폭이 넓다. BSN.

 

에디터 이민정(mjlee@noblesse.com)
사진 김흥수

관련 기사

페이지 처음으로