-
LIFESTYLE
- 2021-07-16
Ȩ¼ú·Î ´À±ßÇÏ°Ô ¸¶½Ã´Â À§½ºÅ°
À§½ºÅ°´Â ÇÑ Àܸ¸À¸·Î ±íÀÌ ÀÖ´Â ¸À°ú Àû´çÇÑ Ãë±â¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. È¥ÀÚ¼ À½¹ÌÇϱâ ÁÁÀº À§½ºÅ° ¿Àü.
¹ßº£´Ï ´õºí¿ìµå 12³â
¹ßº£´Ï´Â ¾ðÁ¦ ¸¶¼Åµµ ÁÁÀº ÀλóÀ» ³²±ä´Ù. ¹ßº£´Ï ´õºí¿ìµå´Â ¹ö¹øÀ» ´ã¾Ò´ø ¿ÀÅ©Åë¿¡¼ ÇÑÂ÷·Ê ¼÷¼ºÀ» °ÅÃÄ, ´Ù½Ã ¼Î¸® ¿ÀÅ©Åë¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ¼÷¼ºÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ¹ö¹ø ¿ÀÅ©¿¡¼´Â ¹Ù´Ò¶óÀÇ Ç³¹Ì¸¦ ÀÔÇô ºÎµå·¯¿öÁö¸ç, ¼Î¸® ¿ÀÅ©¿¡¼´Â °úÀÏÀÇ Çâ±ßÇÔ°ú ¹ú²ÜÀÇ ´ÞÄÞÇÔÀ» ÀÔ°í ³ª¿À´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¿µ·ÕÇÑ È²±ÝºûÀ» ¶ì´Â ¹ßº£´Ï ´õºí¿ìµå 12³âÀº ¸ñÀ» Ÿ°í ³Ñ¾î°¥ ¶§ ³î¶ó¿î Áú°¨°ú ÀÀÁýµÈ ÇâÀÇ ±ÕÇüÀ¸·Î ÀÔ¾ÈÀ» Áö¹èÇÑ´Ù.
Å»¸®½ºÄ¿ 10³â
Å»¸®½ºÄ¿ 10³âÀº ½Ì±Û ¸ôÆ® ½ºÄ«Ä¡ À§½ºÅ° Áß ¿£Æ®¸®±Þ¿¡ ¼ÓÇÑ´Ù. ºñ±³Àû Àú·ÅÇÑ °¡°Ý´ë°¡ ¹Ï±âÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î Çô³¡¿¡ ´êÀÚ¸¶ÀÚ °í±Þ½º·´°í Á¤Á¦µÈ ¸ÀÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ¿À¹¦ÇÑ ÇÇÆ® ÇâÀ¸·Î ÀÔ¹®ÀÚ¿¡°Ô´Â È£ºÒÈ£°¡ ÀÖ´Â ÆíÀ̱ä Çϳª, ÀԾȿ¡ ¸Ó±Ý¾úÀ» ¶§ ´À²¸Áö´Â ½Å¼±ÇÑ °úÀÏ Çâ°ú ÅëÈÄÃß ÇâÀÌ ³ì¾Æµé¾î ´ÞÄÞÇÏ¸é¼ ½Ô½Î¸§ÇÑ ¸ÀÀÇ ±ÕÇüÀ» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. Å»¸®½ºÄ¿ 10³âÀº ¸ñ ³Ñ±è µÚ¿¡µµ °³¿îÇÏ°í °·ÄÇÔÀÌ Áö¼ÓµÈ´Ù.
¶ó°¡ºÒ¸° 16³â
À§½ºÅ° ¾ÖÈ£°¡µéÀÌ °¡Àå ¼±È£ÇÏ´Â À§½ºÅ° Áß ÇϳªÀÎ ¶ó°¡ºÒ¸°. Á¦ÇÑÀûÀÎ ¹°·®°ú ³ÑÃijª´Â ¼ö¿ä·Î ÇѶ§ Ç°±Í Çö»óÀ» °Þ±âµµ Çß´Ù. ¶ó°¡ºÒ¸° 16³âÀº ½º¸ðÅ°ÇÑ ÇÇÆ® Çâ¿¡ °¨ÃçÁø ¸»¸° °úÀÏÀÇ ´ÞÄÞÇÔ°ú ¿ä¿Àµå ƯÀ¯ÀÇ Åå ½î´Â ÇâÀ» ¸Ó±Ý°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ »ý»ê °úÁ¤¿¡¼ ÇÇÆ®¸¦ Å¿î ÇâÀÌ ±×´ë·Î ¶ó°¡ºÒ¸°¿¡ ½º¸çµé¾î, ÈçÈ÷ ¡®º´¿ø ³¿»õ¡¯, ¡®¼Òµ¶¾à ³¿»õ¡¯¶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å ÄÚ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ°í Çô¿¡´Â ¹¬Á÷ÇÔÀÌ ³²´Â´Ù. ¿¬°ÅǪ ¸¶¼Åµµ Áö·çÇÒ Æ´ ¾ø´Â À§½ºÅ°´Ù.
È÷ºñÅ° ÀçÆдÏÁî Çϸð´Ï
ÀϺ» »êÅ丮ÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ºí·»µðµå À§½ºÅ° È÷ºñÅ°´Â ±¹³»¿¡¼µµ ÀÔÁö¸¦ ±»Çû´Ù. ¼ö¿ä¿¡ ºñÇØ À§½ºÅ° ¿ø¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇØ ¾ø¾î¼ ¸ø »ì Á¤µµ´Ï±î. ¹àÀº ±ÝºûÀ» ¶í È÷ºñÅ° ÀçÆдÏÁî Çϸð´Ï´Â Çô¿¡ ´êÀÚ¸¶ÀÚ ¸¸Á·°¨À» ÁØ´Ù. ´ÞÄÞÇÑ ¸Å½Ç ÇâÀ¸·Î ½ÃÀÛÇØ ´Þ¦Áö±ÙÇÑ ¿À·»Áö ¸¶¸Ö·¹À̵尡 ´À²¸Áö±âµµ ÇÏ°í ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ÀÇ ¾´¸Àµµ Áö³´Ù. ÇǴϽô ¿ìµð Çâ ƯÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ±³Â÷ÇÏ¸é¼ ¿©¿îÀÌ ¸Éµµ´Â ´Ü¸ÀÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÈ´Ù. À§½ºÅ°¸¸À¸·Î Æ¢Áö ¾Ê°í ¿Ï¸¸ÇØ ¾î¶² À½½Ä°ú Æä¾î¸µ Çصµ ±¦Âú´Ù.
·Î¾â »ì·çÆ® 21³â
·Î¾â »ì·çÆ® 21³âÀº º¸Æ²°ú ÆÐÅ°ÁöºÎÅÍ ±ÍÇÏ´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ÀÏ±Þ ÀåÀÎÀÌ ºú¾î ¸¸µç »çÆÄÀ̾î, ·çºñ, ¿¡¸Þ¶öµå 3°¡Áö »ö»óÀÇ Æ÷½½¸° º¸Æ²¿¡ ´ã¾Æ³½´Ù. ¡®¿©¿ÕÀÇ ¼ú¡¯À̶ó´Â º°Äª´ä°Ô ¿ì¾ÆÇÑ ¸À°ú ÇâÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀ» »ç·ÎÀâ´Â´Ù. ´Ü ÇÑ ¸ð±Ý¿¡ ½º¸ðÅ° Çâ°ú °úÀÏ ÇâÀÌ ÀºÀºÇÏ°Ô ÆÛÁö´Â °É ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í, À̳» ¹Ù´Ò¶ó¿Í ij·¯¸áÀÌ Á¶È¸¦ ÀÌ·ï ¹Ì°¢ÀûÀΠdz¿ä·Î¿òÀ» ¼±»çÇÑ´Ù. ·Î¾â »ì·çÆ® 21³âÀÌ Ç°°í ÀÖ´Â ±ÍÁßÇÑ ¸Å·ÂÀº Àͼ÷ÇØÁú¼ö·Ï ¼¼È÷ ÇǾî¿À¸¥´Ù.
¸ÆĶ¶õ 15³â ´õºíij½ºÅ©
¸ÆĶ¶õÀÇ ´õºíij½ºÅ© ¶óÀÎÀº ¾Æ¸Þ¸®Ä ¿ÀÅ©Åë°ú À¯·¯ÇǾð ¼Î¸® ¿ÀÅ©Åë¿¡¼ °¢°¢ ¼÷¼ºµÅ ¿Ïº®ÇÑ ¹ë·±½º¸¦ ã¾Æ ÇϳªÀÇ ½Ì±Û ¸ôÆ® À§½ºÅ°·Î ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ °¡´Â ¸¸Å ´Ù¸¥ À§½ºÅ°¿¡¼ Á¢ÇÒ ¼ö ¾ø´Â dz¹Ì¸¦ Áö³æ´Ù. ¸ÆĶ¶õ 15³â ´õºíij½ºÅ©´Â ¹Ù´Ò¶ó¿Í ½ÃÆ®·¯½º, ¹öÅÍ ½ºÄ«Ä¡°¡ ÄÚ³¡¿¡ ½ºÄ¡°í, ÀÀÃàµÈ °úÀÏ ¸À°ú ¼Î¸®, ½º¸ðÅ° ¿ìµåÀÇ Á¶È°¡ ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ¼÷¼º °úÁ¤¿¡ °øÀ» µéÀÎ ¸¸Å ÀÜÇâµµ ¿À·¡ ³²¾Æ ¸ÆĶ¶õÀÌ ¿Ö À§½ºÅ° ¾ÖÈ£ÀÚµéÀÇ ÁöÁö¸¦ ¹Þ´ÂÁö ¾Ë°Ô µÈ´Ù.
¶óÇÁ·ÎÀÍ ÄõÅÍij½ºÅ©
¶óÇÁ·ÎÀÍÀº ÇÇÆ® À§½ºÅ° Áß¿¡¼µµ ¿ä¿Àµå ÇâÀÌ °ÇÑ À§½ºÅ°·Î À¯¸íÇÏ´Ù. ¿ä¿Àµå ÇâÀ» ¸ÃÀº ±â¾ïÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾î¸± Àû »óó¿¡ ¹Ù¸£´ø »¡°£¾àÀ» ¶°¿Ã¸®¸é µÈ´Ù. ¶óÇÁ·ÎÀÍ ÄõÅÍij½ºÅ©´Â À̸§¿¡¼ ¾Ë ¼ö ÀÖµí, ÀÏ¹Ý ¹ö¹ø ij½ºÅ© 1/4 Å©±âÀÇ ¿ÀÅ©¿¡¼ ¼÷¼ºµÈ À§½ºÅ°´Ù. ÀÛÀº ¿ÀÅ©Åë¿¡¼ ¼÷¼ºÇÏ¸é ¿ø¾×ÀÌ ¿ÀÅ©Åë°ú ÀÚÁÖ ¸Â´ê°Ô µÅ ´õ¿í £Àº ¸ÀÀ» ³½´Ù. ¸ñ ³Ñ±è°ú µ¿½Ã¿¡ °ÅÄ£ ÇÇÆ® ÇâÀÌ ÆÛÁö°í, ¾èÀº Èñ¹ÌÇÑ ²ÉÇâ±â¿Í ÇÔ²² ´Ü¸À°ú §¸ÀÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã ¹«·Æ, ½ÃÅÇÑ ¿ä¿Àµå ÇâÀ¸·Î ¸¶¹«¸®µÈ´Ù.
±Û·»Çǵñ 18³â
ƯÀ¯ÀÇ °úÀÏ Çâ°ú ²ÉÇâ±â°¡ »ìÆ÷½Ã °í°³¸¦ µç´Ù. ÄÚ¸£Å©¸¦ ¿©´Â ¼ø°£ ¹Ù´Ò¶ó ÇâÀÌ °ÇÏ°Ô ³ªÁö¸¸ »ç°ú Çâ, ¿ÀÅ© ÇâÀÌ µÚ¼¯¿© º¹ÇÕÀûÀÎ ´µ¾Ó½º¸¦ dz±ä´Ù. ±Û·»Çǵñ 18³âÀÌ µç ÀÜ¿¡ ¶ß°Å¿î ¹°À» ºÎ¾î °ø±â¿¡ Æ۶߷Á ÇâÀ» Áñ±â°í ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÁÁ´Ù. ´Ü¸ÀÀÌ ³ª´Ù°¡ §¸À, ¾à°£ÀÇ ½ºÆÄÀ̽ÃÇÑ ¸Àµµ ³´Ù. ÇÑ ¸ð±Ý ÀԾȿ¡ ¸Ó±Ý°í Çô·Î ¾î·ç¸¸Áö´Ù »ïŲ µÚ ¼ûÀ» Å©°Ô µéÀ̸¶½Ã¸é dz¹Ì´Â ´õ¿í ¹è°¡ µÈ´Ù. ±Û·»Çǵñ 18³âÀº ¿À·¡ µÎ°í ¸¶¼Åµµ Áú¸®Áö ¾ÊÀ» À§½ºÅ°¶ó°í ÀÚºÎÇÑ´Ù.
¿¡µðÅÍ ÁÖÇö¿í(ÇÁ¸®·£¼)
»çÁø @been.frame, @kky1063, @hyeongjun9920, @sarang_a.h, @woosra, @atelier_eunoia, @rasiel37, @tndjssla
µðÀÚÀÎ ÀÌÁöÇö